Ako spoznať alergiu - príznaky a prejavy

Pokiaľ sa u vás objavujú zdravotné problémy po kontakte s rastlinami, prachom či zvieratami je možné, že ste alergik. Prinášame prehľad najčastejších príznakov a najobvyklejších alergénov. Ak vám niektoré z príznakov budú povedomé, odporúčame každopádne návštevu alergológa na potvrdenie či vyvrátenie alergie. Poďme sa pozrieť na to, ako spoznať alergiu a najčastejšie príznaky alergie.

Čo je to alergia?

Alergia je neprimeraná – niekedy sa hovorí aj hypersenzitívna – reakcia imunitného systému na látky, s ktorými sa náš organizmus stretáva bežne. Rozdiel medzi alergikom a nealergikom je ten, že alergikov organizmus nedokáže tieto bežné látky tolerovať a reaguje na ne, často až prehnane.

Alergia vzniká procesom senzibilizácie, organizmus sa postupne kontaktom s alergénom stáva precitliveným. Táto doba sa môže individuálne veľmi líšiť. Niekedy stačia dni, inokedy to trvá aj roky. Pokiaľ je alergický človek opakovane či neustále vystavený alergernu, na ktorý je citlivý, vedie to k tvorbe alergického zápalu postihnutých tkanív. To sú ony dobre známe prejavy alergie.

Tïp na článok: Ako spoznať a riešiť alergiu u detí a bábätiek

Najčastejšie prejavy alergie

• kýchanie
• vodnatá nádcha
• pocit upchatého nosa aj keď nie ste prechladnutí
• nevysvetliteľný kašeľ (bez predchádzajúcej infekcie dýchacích ciest)
• pískavý dych
• inak nevysvetliteľné sťažené dýchanie
• svrbenie očí, nepríjemné pocity v očiach
• kožné prejavy: žihľavka, svrbenie kože, ekzémy
• neprimeraná reakcia na bodnutie hmyzu
• nevysvetliteľná nevoľnosť, bolesti brucha, hnačka po požití určitých druhov potravín
• opuchnuté pery alebo jazyk

Tip na článok: Spreje do nosa, aké vybrať a na čo sú vhodné?

Ako je z výpočtu jasné, alergické príznaky postihujú mnoho orgánov a môžu mať rôzne prejavy. Poďme sa bližšie pozrieť na najčastejšie alergény, aké sú typické reakcie na ne a čo nám môže pomôcť. Ak si chcete byť istí, či máte alergiu, môžete si urobiť domáci test na alergiu, alebo navštívte alergológa.

TIP: Prečítajte si článok kalendár alergika: Sprievodca alergénmi od januára do decembra a dozviete sa na aké alergény si dávať cez rok pozor.

Ako spoznať alergický kašeľ

Pokiaľ kašlete a nie ste si istí, či je to alergický kašeľ alebo prechladnutie, je potrebné sa zamyslieť nad niekoľkými vecami, ktoré ochorenie od alergie oddeľujú:

• Doba trvania: Prechladnutie obvykle trvá 7-10 dní, zatiaľ čo alergický kašeľ môže trvať dlhšiu dobu, často niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov, a to najmä v čase, keď je expozícia alergénu vysoká.
• Iné príznaky: Alergie často spôsobujú ďalšie príznaky, ako je svrbenie očí, nosa alebo krku, kýchanie a vodnaté oči. Prechladnutie môže spôsobovať podobné príznaky, ale zvyčajne ich tiež sprevádza horúčka, bolesť v krku a bolesti tela, čo nie je typické pre alergiu.
• Časové vzorce: Alergický kašeľ sa často zhoršuje v určitých situáciách - napríklad vonku počas jarných mesiacov, kedy je vysoká koncentrácia peľu, alebo v domácnostiach s domácimi miláčikmi. Pri alergii na roztoče sa zas kašeľ prejavuje hlavne v noci.
• Reakcia na lieky: Alergický kašeľ by mal reagovať na antihistaminiká a iné lieky na alergie, zatiaľ čo kašeľ spôsobený prechladnutím na tieto lieky všeobecne nereaguje.

Rozdiel medzi nádchou a alergickou nádchou

Všeobecne môžeme povedať, že nádcha je prejav organizmu, alebo nosovej sliznice, ktorá sa musí vysporiadať s niečím, čo jej dráždi a nepáči sa jej. Môže to byť výskyt vírusov, baktérií, peľu alebo ďalších látok, ktoré organizmus dráždia. Vyvolávajúcim činiteľom v prípade alergie je alergén, ktorý pôsobí na imunitný systém v nosovej sliznici. Následkom toho, začnú bunky v nosovej sliznici produkovať látky - histamín, ktorý nosnú sliznicu dráždi.

Môže sa zdať, že príznaky možno ťažko rozoznať, pretože spoločným príznakom je kýchanie, upchatý nos, bolesť hlavy, únava a zvýšená teplota. Aký je teda rozdiel medzi normálnou nádchou (prechladnutím) a alergiou? Pri klasickom prechladnutí, ktoré by malo do týždňa odznieť, budete mať sekrét nádchy zelenkavý, zatiaľ čo pri alergii je nádcha vodnatejšia a má číry sekrét. Medzi ďalšie špecifické prejavy alergickej nádchy je svrbenie, pálenie či začervenanie očí a svrbenie v krku. Zatiaľ čo pri prechladnutí je možné niekoho nakaziť, pri alergii to tak nie je, iba vy reagujete na alergén, ktorý vás dráždi a to sa prejaví ihneď po kontakte s alergénom.

#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/kvapky-a-spreje/

Alergickú nádchu si najčastejšie spojíme s peľovou sezónou, pri ktorej jej hovoríme senná nádcha, ale musíte počítať s tým, že alergia sa môže prejavovať celoročne, podľa alergénu, ktorý vás dráždi (vírusy, roztoče, peľ, chlpy domácich maznáčikov a plesne).

TIP: Čo spôsobuje alergie v marci?

Medzi najčastejšie alergény patria:

• Pele
  
• Prach/roztoče
• Plesne
• Zvieracie alergény

Medzi najobvyklejších strojcov alergií patria vzdušné alergény, niekedy sa im hovorí aj respiračné alergény. Najviac alergických reakcií spôsobujú aj preto, že sú najrozšírenejšie. Vyskytujú sa takmer všade a pretože sa prenášajú vzduchom, veľmi zle sa im vyhýba.

TIP: Aké alergie vás potrápia v apríli?

Pele

Peľ rastlín obsahuje alergizujúce bielkoviny, na ktoré organizmus alergikov spustí reakciu. V ČR je najčastejšia alergia na peľ tráv – asi 50 % prípadov peľových alergií, 25 % alergikov reaguje na peľ drevín a 25 % na peľ bylín. Existujú ale aj polyvalentné alergie - teda alergie na viac druhov peľu.

Tip: Stiahnite si peľový kalendár nanoSPACE v pdf a buďte na peľovú sezónu pripravení.

Najčastejšie príznaky alergie na peľ: vodnatá nádcha, kýchanie, slzenie očí, kašeľ, kožné prejavy pri kontakte s rastlinou.

Ako sa chrániť?

• Sledovať peľové spravodajstvo, v dobe peľového vrcholu netráviť toľko času vonku.
• Využiť rozdiel v oblastiach: v meste je peľový vrchol inokedy ako na horách, možno si teda treba naplánovať dovolenku na toto obdobie, aby bol kontakt s alergénom menší.
• Použiť bariérovú ochranu dýchacích ciest – napríklad šatky s nanomembránou, ktoré alergény zachytia a zároveň sú dobre priedušné.
• Nezdržiavať sa v blízkosti neupravených a neobhospodarovaných zarastených plôch.
• Kosenie trávy je nutnosť pre zmenšenie výskytu trávnych peľov, ale alergik by kosiť trávu rozhodne nemal!
• Mať po ruke bariérové nosové kvapky, ktoré udržujú sliznicu nosa čistú a zvlhčenú.
• Vhodné je použitie nosných filtrov, ktoré okamžite uľavia od alergických reakcií a sú jednoduché na používanie.

TIP: Ako sa pripraviť na alergickú sezónu? Dozviete sa v našom ďalšom článku.

Prach / Roztoče

Prachové častice sú síce dráždivé pre dýchacie ústrojenstvo, ale nie sú samy o sebe alergénne. Nebezpečné sa stávajú až vo chvíli, keď sa na ne nabalia iné alergénne častice. V domácnosti sú to najčastejšie výkaly roztočov alebo plesne. Domáce roztoče žijú a množia sa v lôžkovinách, obliečkach a matracoch. Vyskytujú sa v každej domácnosti, v matraci bežne žije až niekoľko miliónov prachových roztočov. Výskumy ukázali, že 10 % hmotnosti bežného vankúša tvorí po dvoch rokoch používania prach, v ktorom roztoče žijú. Roztoče sami o sebe až tak nevadia, nebezpeční začnú byť až keď sa premnožia a vytvoria kolónie, ktoré produkujú veľké množstvo alergénneho trusu.

TIP: Čo sú roztoče a čo spôsobujú? Podrobný popis nájdete v našom ďalšom článku.

Roztoče sú mikroskopické organizmy, ktorých je známych viac ako 50 000 druhov. Žijú a rozmnožujú sa v teple a vlhku. Alergia na roztoče je celoročný problém, avšak v niektorých obdobiach sa jej príznaky zhoršujú. Predovšetkým začiatkom jesene, kedy sa v domácnostiach menej vetrá a viac kúri.

Najčastejšie príznaky alergie na roztoče: upchatý nos, chronická nádcha, kašeľ až astma, zvýšená ranná únava a opuchnutá tvár, zápaly dutín a nosohltana, opakované zápaly stredného ucha, atopický ekzém.

Ako sa chrániť?

• Pravidelne upratovať – predovšetkým vysávať, vetranie sa odporúča niekoľkokrát denne. Zvlášť sa zamerajte na upratovanie spálne.
• Spálňa by mala byť suchá a chladná - teplota do 20 °C a max. 50 % vlhkosť vzduchu.
• Upraviť lôžko: používajte bariérové lôžkoviny a bariérové povlaky na matrac či prikrývky s nanovlákennou membránou. Lôžkoviny meňte každých 14 dní.
• Vyhodiť nadbytočné tkaniny v domácnosti. Predovšetkým plyšové koberce, kožušiny, ťažké závesy, čalúnený nábytok atď.
• Vymaľovať steny samočistiacim fotokatalytickým náterom, ktorý likviduje alergény a prach.

• Používať kvalitné čističky vzduchu, prípadne čističku a zvlhčovač vzduchu alebo odvlhčovač vzduchu.

TIP: Prečítajte si článok o tom, ako sa bojovať s alergiou na roztoče.

Plesne

Pre alergikov sú nepríjemné vláknité plesne a ich rozmnožovacie čiastočky – spóry. Sú drobné, okom neviditeľné a šíria sa podobne ako peľ. Narozdiel od peľu sa ale môžu vyskytovať aj v domácnostiach či iných vnútorných priestoroch.

Najčastejšie príznaky alergie na plesne: nádcha, kašeľ, astmatické prejavy.

 Ako sa chrániť?

• Vetrať čo najviac miestnosti so zvýšenou vlhkosťou - kúpeľňa, kuchyňa, špajza, pivnica.
• Riešiť problémy s vlhkosťou v byte - vzlínanie vlhkosti, zatekanie, aby nedošlo k tvorbe plesní.
• Likvidovať zvyšky potravín, pravidelne vynášať odpadky.
• Nemať doma tapety - za nimi sa môže skrývať pleseň.
• Pravidelne čistiť klimatizáciu.
• Vymaľovať steny samočistiacim fotokatalytickým náterom, ktorý je proti plesňový.

Tïp na článok: 6 overených tipov, ako znížiť vlhkosť v byte

Zvieracie alergény

Naši domáci miláčikovia produkujú pre mnoho ľudí veľmi nepríjemné a agresívne alergény. Možno sa budete čudovať, ale hlavným alergénom nie je srsť. Kožúšok zvieraťa je totiž len miesto, kde sa alergény koncentrujú a kontaktom sa potom prenesú na nás. Alergény sú obsiahnuté hlavne vo zvieracích slinách, moči, kožnom maze, kožných šupinách, krvnom sére či v perí. Jedny z najagresívnejších alergénov majú mačky a aj malí hlodavce. V posledných 20 rokoch sa tiež rozšírila alergia na kone, ktorá má veľmi silné prejavy a môže alergikov poriadne potrápiť.

Najčastejšie príznaky alergie na zvieratá: vodnatá nádcha, pocit upchatého nosa, kýchanie, slzenie, svrbenie očí, opuchy, kožné prejavy – žihľavka, svrbenie, ekzém.

Ako sa chrániť?

• Základným opatrením je zabrániť kontaktu so zvieraťom, ktoré vyvoláva alergickú reakciu. Bohužiaľ pre alergika nie je väčšina domácich miláčikov vhodná.
• Domácnosť pravidelne vysávať od zvieracích chlpov.
• Pokiaľ sa v domácnosti nachádzajú koberce, je vhodné ich odstrániť.
• Zviera pravidelne kúpať, udržiavať jeho pelech v čistote.
• Zviera nesmie mať prístup do spálne.
• Vhodné je aj pravidelne čistiť oblečenie od zvieracích chlpov.
• Niekedy môže pomôcť aj kastrácia, predovšetkým u kocúrov.
• Vhodným doplnkom sú čističky vzduchu, ktoré ľahko a rýchlo odstránia zvieracie alergény. Tieto alergény sú totiž veľmi ľahké a vydržia vo vzduchu veľmi dlho.

Proti všetkým typom respiračných alergénov pomáhajú aj bariérové nosové kvapky či výplachy nosa. Ich hlavným prínosom je, že udržujú v čistote a optimálnej vlhkosti nosnú sliznicu, ktorá sa tak môže oveľa efektívnejšie brániť nielen alergénom, ale aj mikroorganizmom. Proti prejavom alergie, ktoré vás obmedzujú v bežnom živote, fungujú aj voľnopredajné lieky Zyrtec a Xyzal.

#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/cisticky-vzduchu/

Alergénové imunoterapie

Niektoré symptomatické (úľavové) lieky poskytujú iba dočasné zmiernenie príznakov (napr. antihistaminiká), niektoré sa vyznačujú dlhodobejšími účinkami v súvislosti s útlmom zápalových procesov pri alergických reakciách (napr. kortikosteroidy, antileukotriény, kromóny, niektoré antihistaminiká). Žiadne z týchto liekov však neriešia skutočnú príčinu vašej alergie.

Alergénová imunoterapia je jediná liečba, ktorá rieši samu príčinu alergického ochorenia.

Prebieha v dvoch fázach:

• Úvodná (iniciálna) liečba spočíva v podávaní postupne sa zvyšujúcich dávok alergénu. Niektoré prípravky nemajú úvodnú liečbu.
• Udržiavacia liečba spočíva v pravidelnom a dlhodobom užívaní predpísanej dávky alergénu po dobu niekoľkých rokov. Organizmus si tak na kontakt s alergénom zvyká a vytvára si znášanlivosť.

Alergénová imunoterapia môže mať tri formy:

• Tablety podávané pod jazyk (sublingválna forma)
• Kvapky podávané pod jazyk (sublingválna forma)
• Injekcia (subkutánna forma) - aplikuje lekár v ordinácii

Ľudia s alergiou na peľ začínajú liečbu mimo peľovej sezóny. Alergici na roztoče, domáce zvieratá alebo plesne môžu začať s liečbou kedykoľvek počas roka. S liečbou môžu začať deti od 5 rokov. V tehotenstve sa alergénová imunoterapia nezačína. Včasné začatie liečby a pravidelnosť užívania sú kľúčom k úspechu vašej liečby.

Hlavné prínosy alergénová imunoterapia:

• Zmierňuje alebo dokonca odstraňuje príznaky alergie.
• Znižuje množstvo užívaných liekov.
• Pomáha preventívne brániť vzniku nových alergií.
• Preventívne bráni rozvoj alergickej nádchy a alergickej astmy.

Pri alergénovej imunoterapii je dôležité:

• Dodržiavať predpísané dávkovanie a nevynechávať bezdôvodne dávku.
• Včas si zaistiť u svojho lekára nový predpis, aby vám lieky nedošli a nemuseli ste ich užívanie prerušiť.
• Liek užívať pravidelne a po celú dobu určenú lekárom.
• Ak predsa len prerušíte liečbu, poraďte sa so svojím lekárom na ďalšom postupe, aby nedošlo k strate doteraz získaných pozitívnych účinkov liečby.
• Pri alergénovej imunoterapii sa môžu vyskytnúť nežiaduce účinky. Informujte sa o možných rizikách liečby u svojho alergológa.

Skrížená alergia

Skrížená alergia je reakcia na alergén, ktorý nevyvolal pôvodnú senzibilizáciu (precitlivenosť). Pokiaľ osoba, ktorá trpí na určitý alergén zareaguje aj na alergén iný. Podmienkou je však chemická príbuznosť alergénov.

V prostredí sa vyskytuje veľké množstvo chemicky príbuzných alergénov. Niektoré nájdeme doslovne na každom kroku. Tieto alergény sa odborne nazývajú pan-alergény.

Tip: Chcete sa dozvedieť viac o kombinovanej alergii? Prečítajte si náš článok Čo je kombinovaná alergia.

Pacient s alergiou na jediný alergén môže teda reagovať zároveň na:

• peľ a potraviny
• medzi rôznymi potravinami
• medzi rôznymi peľmi

Pred objavením princípu skríženej alergie boli niektorí alergici klasifikovaní ako "alergickí na všetko". Vždy ale existuje hlavný alergén/alergény, ku ktorým je možné na základe skríženej reaktivity priradiť iné, ktorých testy vyjdú tiež pozitívne. Tie však nemusia u pacienta vyvolávať skutočné ťažkosti.

Ako získať zľavu na nanoSPACE? 

1) Zaregistrujte sa k nám do newsletteru. Vernosť sa u nás vypláca. 😊

2) Požiadajte svojho lekára o vydanie unikátneho zľavového kupónu na celý sortiment lôžkovín na e-shope nanospace.sk. Vyžiadať si môžete aj viac kupónov. V rámci jednej objednávky je však možné použiť iba jeden kupón. Spolupracuje s nami viac ako 500 českých a slovenských alergológov. Zoznam alergológov, ktorí súhlasili so zverejnením, nájdete tu. 

Ako kupón použiť?

• vyberte si tovar a vložte ho do Košíka
• prejdite do Košíka av 1. kroku zaškrtnite políčko "Mám zľavový kód"
• do prázdneho poľa vpíšte zľavový kód z kupónu a potvrďte kliknutím na tlačidlo "Použiť"
• z ceny lôžkovín v košíku sa vám odpočíta zľava 10%

Zistite viac o alergiách:

• Alergia na roztoče
• Alergia na perie
• Alergia na prach
• Alergia na mačky
• Alergia na peľ
• Ako spoznať a riešiť alergiu u detí a bábätiek
• Kombinovaná alebo skrížená alergia
• Kalendár alergika
• Ako sa pripraviť na alergickú sezónu

Zdroje

• UNDEM, Bradley J.; TAYLOR-CLARK, Thomas. Mechanisms underlying the neuronal-based symptoms of allergy. Journal of allergy and clinical immunology, 2014, 133.6: 1521-153

• Johansson, S. G., Bieber, T., Dahl, R., Friedmann, P. S., Lanier, B. Q., Lockey, R. F., ... & Williams, H. C. (2004). Revised nomenclature for allergy for global use: Report of the Nomenclature Review Committee of the World Allergy Organization, October 2003. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 113(5), 832-836.

• Pawankar, R., Canonica, G. W., Holgate, S. T., & Lockey, R. F. (2013). World Allergy Organization (WAO) white book on allergy: update 2013. World Allergy Organization Journal, 6(1), 1-43.

• Bousquet, J., Anto, J. M., Bachert, C., Bousquet, P. J., Colombo, P., Crameri, R., ... & Demoly, P. (2008). Factors responsible for differences between asymptomatic subjects and patients presenting an IgE sensitization to allergens: a GA2LEN project. Allergy, 63(3), 293-303.

• Eriksson, J., Ekerljung, L., Lötvall, J., Pullerits, T., Wennergren, G., Rönmark, E., & Lundbäck, B. (2008). Growing up on a farm leads to lifelong protection against allergic rhinitis. Allergy, 63(10), 1209-1215.

• Shaker, M. S., Wallace, D. V., Golden, D. B., Oppenheimer, J. J., Bernstein, J. A., Campbell, R. L., ... & Cox, L. S. (2017). Anaphylaxis—a practice parameter update 2015. Annals of Allergy, Asthma & Immunology, 115(5), 341-384.

• Bjorksten, B., Naaber, P., & Sepp, E. (2011). Mikrobiom a alergia. Pediatric Allergy, Immunology, and Pulmonology, 24(4), 215-223.

• Caffarelli, C., Cuomo, B., Cardinale, F., Barberi, S., Dascola, C. P., Agostinis, F., ... & Bianchi, A. (2008). Aetiological factors associated with chronic urticaria in children: a systematic review. Acta Dermato-Venereologica, 88(4), 330-334.

• Devereux, G., Seaton, A., Barker, R. N., & Semple, S. (2007). Acute effects of particulate air pollution on respiratory admissions: results from APHEA 2 project. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 176(5), 432-438.

• Eggesbø, M., Botten, G., Halvorsen, R., Magnus, P., & Bergseng, H. (2003). The prevalence of allergy to egg: a population-based study in young children. Allergy, 58(4), 342-347.

• Kasper, L., Slattery, M. J., & Zaslavsky, A. M. (2019). The relationship between health insurance and medical care utilization in children with asthma. Journal of Asthma, 56(2), 141-148.

Lucie Konečná, prevádzková riaditeľka v nanoSPACE

Lucie Konečná sa pohybuje v nanotechnológiách 7 rokov, je spoluautorkou projektu Česko je nano a dlhodobo pracuje na zvyšovaní povedomia o nanotechnológiách. Od mája 2020 riadi prevádzku e-shopu nanoSPACE.