Choré nechty môžu signalizovať rôzne zdravotné problémy, od bežných infekcií až po vážnejšie zdravotné komplikácie. V tomto článku si popíšeme, ako choré nechty na rukách a nohách vyzerajú, aké sú najčastejšie príčiny ochorenia nechtov i čo môžete urobiť preto, aby ste problémy s nechtami raz a navždy vyriešili.
Ako spoznať, že máte choré nechty?
Nechty, ktoré nie sú v poriadku, často vysielajú jasné signály. Zmení sa nielen zafarbenie nechtu, ale aj ich štruktúra, tvar a okolie nechtu.
1) Zmení sa farba nechtu
Žlté alebo hnedé nechty bývajú prejavom plesňovej infekcie. Biele škvrny alebo pruhy sú väčšinou pamiatkou na nejaké zranenie z minulosti. Ukazovať môžu ale aj na nedostatok zinku alebo iných minerálov. Namodralé alebo fialové nechty bývajú odrazom zlého prekrvenia alebo nedostatku kyslíka v krvi.
2) Zmení sa textúra a tvar nechtu
Vertikálne ryhy sú u nechtov úplne bežné a často súvisia len so starnutím. Ak sa vám ale urobia ryhy na nechtoch horizontálne alebo sú nechty zvlnené, môže ísť o signál cukrovky alebo nadmerného stresu.
Ak sa vám nechty prehýbajú smerom von, ako lyžica , nechajte si skontrolovať hladinu železa. Táto deformácia nechtov na rukách aj nohách je typická pre anémiu. Keď sa nechty začnú drobiť, je to často spôsobené plesňou alebo nedostatkom hydratácie.
Mohlo by vás zaujímať: Ako odstrániť pleseň z nechtov (onychomykózu) aj bez predpisu
3) Necht sa oddelí od nechtového lôžka
Nechty, ktoré sa dvíhajú a odlupujú od prsta, môžu byť dôsledkom poranenia, infekcie alebo častého používania chemikálií, napríklad čistiacich prostriedkov bez rukavíc.
4) Okolie okolo nechtu bolí a vytvorí sa zápal
Sčervenanie, bolesť alebo opuch v okolí nechtu môžu byť známkou zápalu alebo infekcie, napríklad paronychia. Príčinou väčšinou bývajú zádery alebo zle ostrihané nechty.
Príčiny ochorenia nechtov
Pár príčin ochorení nechtov sme si uviedli v predchádzajúcich riadkoch. Poďme si zhrnúť tie najčastejšie z nich:
- Pleseň (onychomykóza) – Keď nechty stratia farbu, neprirodzene zosilnia alebo sa lámu, býva na vine pleseň. Plesne napádajú nechty na rukách i nohách, obvykle v dôsledku vlhka (nevetraná obuv, návšteva bazéna či sauny) alebo nedostatočnej hygieny.
- Baktérie a zápaly – V prípade, že vám necht sčervenie, opuchne alebo bolí, môže ísť o bakteriálnu infekciu. Typickým príkladom je zápal okolo nechtu (paronychia), ktorý sa prejavuje po zarastaní nechtov alebo zle vykonanej manikúre.
- Nedostatok živín – Trepenie, lámanie alebo biele škvrny ukazujú na nedostatok vitamínov (hlavne B-komplexu a železa) alebo minerálov (zinku a vápnika).
- Lupienka (Psoriáza) – Psoriáza je neinfekčné zápalové autoimunitné ochorenie kože, ktoré postihuje aj nechty na rukách a nohách.Choré nechty bývajú hrboľaté, zhrubnuté a niekedy aj zažltnuté.
- Mechanické poškodenie – Neustále lakovanie nechtov, používanie odlakovačov s acetónom alebo práca s chemikáliami bez rukavíc môže vaše nechty oslabiť.
- Zdravotné problémy – Choroby ako cukrovka, štítna žľaza alebo anémia môžu výrazne ovplyvniť stav nechtov. Dávajte si pozor na akékoľvek neobvyklé zmeny.
#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/vyhladavanie/?string=so+sklonom+k+%E2%80%8B%E2%80%8Bplesniam
Tip: Aloe vera: Aké účinky majú na pleť a pokožku?
Čo na choré nechty na rukách a nohách pomáha?
Ak si nie ste istí, prečo vaše nechty vyzerajú tak, ako vyzerajú, zájdite za dermatológom. Ten dokáže odhaliť, či ide o infekciu, nedostatok živín alebo iný problém.
Na ľahšie prípady plesne môžu pomôcť špeciálne laky alebo krém. Odporúčame [n]Repair Cream. Obsahuje clotrimazol, ktoré účinne zastavuje rast plesní a kvasiniek. Vďaka kombinácii hydratačných zložiek, ako sú urea, glycerín alebo aloe vera, dodáva pokožke vláčnosť a podporuje jej regeneráciu.
Vhodný je aj FRANAIL vo forme krému alebo laku. Skladá sa z nanovlákien, ktoré umožňujú postupné a dlhodobé uvoľňovanie účinných látok z aloe vera a oregana. Nielenže vám pomôže zbaviť sa plesní, ale zahoja aj drobné prasklinky, popraskanú kožu a zároveň posilní nechty.
Tip: Vyskúšajte prírodnú súpravu na ošetrenie pokožky a nechtov so sklonom k plesniam [n]Repair.
Pre zdravie nechtov je dôležitá aj skladba vášho jedálnička. Zaraďte doň potraviny bohaté na vitamíny a minerály:
- Železo (červené mäso, strukoviny),
- biotín (vajcia, orechy),
- zinok (morské plody, tekvicové semienka).
Nezabudnite na hydratáciu. Vyberajte si kvalitné krémy na ruky a nechty. Pri umývaní riadu alebo upratovaní používajte rukavice. Strihajte nechty rovne a nie veľmi nakrátko. Noste pohodlnú obuv, ktorá netlačí na prsty.
Ak sa stav nechtov nezlepší ani po niekoľkých týždňoch alebo choré nechty sprevádza veľká bolesť, neváhajte navštíviť lekára. Niekedy choré nechty upozorňujú na vážnejšie zdravotné problémy, ktoré si zaslúžia odbornú starostlivosť.
Ako problémom s nechtami predchádzať?
Problémom s nechtami môžete vo väčšine prípadoch predísť, a to tým, že sa o ne budete správne starať.
Tip: 7 tipov, ako spevniť nechty nielen po zložení umelých
Čo by mala starostlivosť o nechty obnášať?
- Dodržujte hygienu – Nechty by ste mali udržiavať čisté a suché, pretože vlhkosť podporuje vznik plesní. Strihajte si nechty rovno a nie nakrátko, inak by mohlo dôjsť k ich zarastaniu. Nástroje na manikúru a pedikúru je vždy dobré dezinfikovať a mať ideálne vlastné.
- Chraňte nechty pred poškodením – Chemikálie môžu nechty oslabiť a vysušiť, preto je dobré používať pri upratovaní ochranné rukavice. Vyhýbajte sa agresívnym lakom a odlakovačom, najmä tým s obsahom acetónu.
- Dbajte na vyváženú stravu – Nechty potrebujú dostatok biotínu, zinku, železa i vitamínu E. Pite tiež veľa vody, aby boli vaše nechty aj pokožka hydratované.
- Zbavte sa zlých návykov – Nehryzte si nechty ani kožičku okolo nich, pretože to zvyšuje riziko infekcií. Vyhnite sa častému a dlhodobému noseniu umelých nechtov, ktoré môžu prírodné nechty oslabiť.
- Odpočívajte – Nadmerný stres alebo fyzické vyčerpanie sa môžu prejaviť aj na stave nechtov.
Ako predchádzať plesniam a infekciám nechtov?
Najčastejšou príčinou chorých nechtov na nohách aj rukách sú plesne. Aby ste ich rozvoju zabránili, noste priedušnú obuv a bavlnené ponožky, ktoré pomáhajú udržať nohy suché. Vyhnite sa chôdzi naboso v bazénoch, sprchách alebo šatniach.
Používajte preventívne prípravky, napríklad špeciálne krémy alebo laky. Už spomínaný [n]Repair Cream alebo FRANAIL doprajú vašim nechtom komplexnú starostlivosť vďaka pokročilej technológii nanovlákien.
Mohlo by vás zaujímať: Oregano - korenie aj prírodné liečivo aj na nechty
Často kladené otázky
Ako spoznať chorobu podľa nechtu?
Zmena farby, tvaru, štruktúry alebo sily nechtov na rukách aj nohách môže signalizovať rôzne zdravotné problémy. Napríklad biele škvrny poukazujú na nedostatok minerálov, zažltnuté nechty môžu byť príznakom plesní alebo problémov s dýchacím systémom. Modré nechty naznačujú zlé okysličenie krvi, čo môže byť spojené s poruchami krvného obehu.
Ako vyzerá rakovina nechtu?
Rakovina nechtu, obvykle melanóm, sa môže prejaviť ako tmavá, často nepravidelná škvrna alebo pruh, ktorý sa rozširuje na nechtovú platničku aj okolitú kožu. Ďalším príznakom je deformácia nechtu, krvácanie alebo nehojaca sa rana. Ak máte na rakovinu nechtu podozrenie, okamžite vyhľadajte lekára.
Čo prezradí nechty?
Nechty odrážajú celkový stav organizmu. Napríklad bledé nechty môžu byť znakom anémie, lámavé a suché nechty poukazujú na nedostatok živín alebo dehydratáciu. Naopak hrubé a žlté nechty často signalizujú pleseň.
Čo znamenajú zvlnené nechty?
Zvlnené nechty, ktoré majú nepravidelný povrch alebo výrazné ryhy, môžu byť spôsobené psoriázou, ekzémom, artritídou alebo nedostatkom vitamínov, napríklad biotínu.
Čo o nás hovoria nechty?
Nechty toho môžu veľa prezradiť o našom zdravotnom stave. Zdravé nechty sú hladké, ružové a pevné. Akékoľvek odchýlky poukazujú na problémy s výživou, krvným obehom, hormónmi alebo imunitným systémom.
Čo chýba telu, keď sa lámu nechty?
Lámavé nechty sú spojené s nedostatkom biotínu, železa, zinku alebo vitamínov skupiny B. Môže ísť aj o dôsledok dehydratácie alebo nadmerného kontaktu s vodou a chemikáliami.
Prečo sa robia ryhy na nechtoch?
Pozdĺžne ryhy sa na nechtoch tvoria starším ľuďom a ide o prirodzený jav. Priečne ryhy (Beauove línie) však môžu signalizovať stres, infekciu, podvýživu alebo závažné ochorenie, ktoré narušilo rast nechtu.
Aký vitamín na nechty?
Pre zdravie nechtov je kľúčový biotín (vitamín B7), ktorý podporuje ich rast a pevnosť. Dôležité sú aj vitamíny A, C a E, ktoré zlepšujú hydratáciu a regeneráciu, a minerály, zinok a železo.
Prečo mi smrdia nechty?
Zápach nechtov býva spôsobený plesňou, bakteriálnou infekciou alebo zlou hygienou. Ďalšou príčinou môže byť hromadenie odumretej kože a nečistôt pod nechtami.
Čo ničí nechty?
Nechty oslabuje častý kontakt s vodou, chemikáliami, používanie agresívnych lakov a odlakovačov, hryzenie nechtov, nevhodná manikúra alebo nedostatok živín.
Čo znamenajú oranžové nechty?
Oranžové nechty môžu byť dôsledkom používania farebných lakov bez podkladovej bázy. Môžu ale tiež naznačovať zdravotné problémy, napríklad poruchu pečene alebo infekciu.
Mám si ostrihať choré nechty s plesňou?
Áno, choré nechty by ste mali udržiavať krátke, aby sa zabránilo šíreniu infekcie a zjednodušila sa aplikácia liekov. Používajte ale vlastnú sadu na manikúru/pedikúru a nástroje dezinfikujete, aby sa infekcia neprenášala.
Môžem použiť hrubý pilník na choré nechty na nohách?
Áno, ale zaobchádzajte s pilníkom opatrne a používajte ho iba na choré nechty, aby sa infekcia nepreniesla na zdravé nechty. Po použití pilník vydezinfikujte. Na plesní napadnuté nechty sú ale vhodnejšie jemné pilníky, ktoré nepoškodia okolité tkanivo.
Zdroje
- ZAIAS, Nardo. The nail in health and disease. Springer Science & Business Media, 2012.
- CASHMAN, Michael W.; SLOAN, Steven Brett. Nutrition and nail disease. Clinics in dermatology, 2010, 28.4: 420-425.
- DURLACHER, Lewis. Treatise on corns, bunions, diseases of nails, and the general management of the feet. Lea & Blanchard, 1845.
- DE BERKER, D. A. R.; BARAN, R. Disorders of nails. Rook's textbook of dermatology, 2010, 1: 1-57.
- DAHDAH, Maurice J.; SCHER, Richard K. Nail diseases related to nail cosmetics. Dermatologic clinics, 2006, 24.2: 233-239.
- BARAN, Robert; LIPNER, Shari. Diseases of the nails. In: Roxburgh's Common Skin Diseases. CRC Press, 2022. p. 298-309.
- BARAN, Robert; DAWBER, Rodney PR; SHEPARD, Glenn H. Diseases of the neils and their management. Plastic and Reconstructive Surgery-Baltimore, 1998, 101.4: 1143.
