Alergia na prach: príznaky a riešenia

Keď hovoríme o alergii na prach, máme väčšinou na mysli prach, ktorý sa vyskytuje v domácnostiach. Prašné prostredie môže síce byť aj vonku či napríklad v nejakej výrobnej prevádzke, ale nebýva tam spravidla také množstvo alergénov, ako v domácom prostredí. Pokiaľ máte podozrenie, že alergia na prach sa vás môže týkať, čítajte ďalej.

Prach sám o sebe nie je alergénom

Prachové častice sú síce dráždivé pre dýchacie ústrojenstvo, ale nie sú samy o sebe alergénne. Môžeme si ich predstaviť skôr ako taký prepravný prostriedok pre alergény. Až keď sa na prachové zrno nabalia nejaké alergénne častice, stáva sa nepríjemnosťou pre citlivých jedincov – alergikov. Taká alergénna častica môže byť napríklad peľ, časť zvieracieho chlpu, spora plesne alebo výkal roztoča.

Tip: Neviete, či máte alergiu? V našom článku sa dozviete viac.

Za prašnosť môže viac faktorov

Aká prašná je vaša domácnosť a aké je zloženie prachu u vás doma závisí samozrejme dielom na tom, ako často upratujete, ale sú aj faktory, ktoré úplne ovplyvniť nemôžete. Je to napríklad poloha domu, klimatické a zemepisné podmienky alebo ročné obdobia. Viac prachu vo všeobecnosti býva v zime, keď menej vetráme a sme viac doma.

Množstvo prachových častíc tiež kolíše v rôznych miestnostiach – viac prachu je treba v spálni, kde býva aj viac textilu a väčšie sucho, menej prachu potom nájdeme napríklad v kúpeľni.

Alergia na roztoče = alergia na prach

Hlavným alergénom v domácom prachu sú roztoče – teda skôr roztočia výlučky. Pokiaľ trpíte alergickými príznakmi vo vnútorných priestoroch a hovoríte, že máte alergiu na prach, s najväčšou pravdepodobnosťou máte alergiu na roztoče. Zaujímavé je, že roztoče sa nevyskytujú v nadmorských výškach nad 1 200 m. n. m. Suchá a chladná horská klíma im nevyhovuje, ale naopak vyhovuje alergikom.

Tip na článok: Čo sú roztoče a čo spôsobujú?

Príznaky alergie na prach

• upchatý nos
• chronická nádcha
• kašeľ až astma
• zvýšená ranná únava a opuchnutá tvár
• opakované zápaly dutín či nosohltana
• opakované zápaly stredného ucha
• atopický ekzém, obzvlášť u malých detí

Poznávate sa v príznakoch? Pokiaľ áno, odporúčame sa objednať k alergológovi, ale skúste tiež porozmýšľať, čo u vás doma môžete zmeniť. Alergológ vám síce pomôže s diagnózou, ale s domácim prachom vám najlepšie pomôže dôslednosť a prevencia. Roztoče a ich alergénne výkaly sa najčastejšie nachádzajú v našich lôžkovinách, obliečkach a matracoch. V matraci každého z nás žije až niekoľko miliónov prachových roztočov. Zamerať sa na ochranu lôžka a zníženie prašnosti domácnosti je teda základ.

#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/lozkoviny-proti-roztocom/

Pokiaľ si chcete byť istí, či máte alergiu na prach, môžete si urobiť domáci test na alergiu, alebo navštívte alergológa.

Ako zmenšiť prašnosť domácnosti?

1. Vetrajte! – v spálni má byť chladno a sucho, teplota do 20 ° C a max 50% vlhkosť vzduchu
2. Vysávajte! – pravidelne vysávajte kvalitným luxom, vysávajte aj matrace a prikrývky
3. Upravte lôžko: používajte bariérové lôžkoviny a bariérové povlaky na matrac s nanovlákennou membránou
4. Zbavte sa: plyšových kobercov, kožušín, ťažkých závesov, čalúneného nábytku, starých plyšových hračiek atď.
5. Vymaľujte múry! – zvážte použitie tzv. samočistiacich fotokatalytických náterov, ktoré samy likvidujú alergény a prach.
6. Zaobstarajte si kvalitnú čističku vzduchu - Ako si vybrať si prečítajte tu.

Ako získať zľavu na nanoSPACE? 

1) Zaregistrujte sa k nám do newsletteru. Vernosť sa u nás vypláca. 😊

2) Požiadajte svojho lekára o vydanie unikátneho zľavového kupónu na celý sortiment lôžkovín na e-shope nanospace.sk. Vyžiadať si môžete aj viac kupónov. V rámci jednej objednávky je však možné použiť iba jeden kupón. Spolupracuje s nami viac ako 500 českých a slovenských alergológov. Zoznam alergológov, ktorí súhlasili so zverejnením, nájdete tu. 

Ako kupón použiť?

• vyberte si tovar a vložte ho do Košíka
• prejdite do Košíka av 1. kroku zaškrtnite políčko "Mám zľavový kód"
• do prázdneho poľa vpíšte zľavový kód z kupónu a potvrďte kliknutím na tlačidlo "Použiť"
• z ceny lôžkovín v košíku sa vám odpočíta zľava 10%

Zistite viac o alergiách:

• Ako spoznám, že mám alergiu
• Alergia na roztoče
• Alergia na perie
• Alergia na mačky
• Alergia na peľ
• Ako spoznať a riešiť alergiu u detí a bábätiek
• Kombinovaná alebo skrížená alergia
• Kalendár alergika
• Ako sa pripraviť na alergickú sezónu

Zdroje:

• Arlian LG, A. A. (n.d.). Lowering humidity in homes reduces dust mites and their allergens. J Allergy Clin Immunol, 99-104. 
• Arlian LG, N. J.-M. (1999). Reducing relative humidity to control the house dust mite Dermatophagoides farinae. J Allergy Clin Immunol, 852-6.
• Ellingson AR, L. D. (1995). The prevalence of Dermatophagoides mite allergen in Colorado homes utilizing central evaporative coolers. Ann Allergy, 680-3.
• R Voorhorst, F. S. (1967). House dust mite atopy and the allergens it produces: identity with the house dust allergen. J Allergy, 325-329.
• RL Brandt, L. A. (1976). Mortality of house dust mites, Dermatophagoides farinae and D. pteronyssinus exposed to dehydrating conditions or selected pesticides. JMed Entomol, 327-352.
• Singh, M., & Jaiswal, N. (2013). Dehumidifiers for chronic asthma. Cochrane Database of Systematic Reviews, 1-25.
• Meltzer EO. Allergic rhinitis: burden of illness, quality of life, comorbidities, and control. Immunol Allergy Clin N Am. 2016;36(2):235–48.
• Kong DL, Qin Z, Shen H, et al. Association of obstructive sleep apnea with asthma: a meta-analysis. Sci Rep. 2017;7(1):4088.
• Kou W, Li X, Yao H, et al. Meta-analysis of the comorbidity rate of allergic rhinitis and asthma in Chinese children. Int J Pediatr Otorhinolaryngol. 2018;107:131–4.
• De Groot EP, Nijkamp A, Duiverman EJ, et al. Allergic rhinitis is associated with poor asthma control in children with asthma. Thorax. 2012;67(7):582–7.
• Pedro GB, Marcelo A, Priscila T, et al. United airway disease: current perspectives. J Asthma Allergy. 2016;9:93–100.
• Lun HK, Min BY, Chan KC, et al. Determinants for asthma control, quality of life and use of complementary and alternative medicine in asthmatic pediatric patients in four cities. World J Pediatr. 2018;14(5):482–91.
• Jung CG, Lee JH, Ban GY, et al. Prevalence and clinical characteristics of local allergic rhinitis to house dust mites. Yonsei Med J. 2017;58(5):1047–50.
• Nurmatov U, van Schayck CP, Hurwitz B, et al. House dust mite avoidance measures for perennial allergic rhinitis: an updated Cochrane systematic review. Allergy. 2012;67(2):158–65.
• Cheng L, Chen J, Fu Q, et al. Chinese Society of Allergy Guidelines for Diagnosis and Treatment of Allergic Rhinitis. Allergy Asthma Immunol Res. 2018;10(4):300-53.
• Sheehan WJ, Phipatanakul W. Indoor allergen exposure and asthma outcomes. Curr Opin Pediatr. 2016;28(6):772–7.

Lucie Konečná, prevádzková riaditeľka v nanoSPACE

Lucie Konečná sa pohybuje v nanotechnológiách 7 rokov, je spoluautorkou projektu Česko je nano a dlhodobo pracuje na zvyšovaní povedomia o nanotechnológiách. Od mája 2020 riadi prevádzku e-shopu nanoSPACE.