Počas leta je okolo nás množstvo alergénov, ktoré mnohým ľuďom spôsobujú rôzne alergické reakcie. Mesiac august nie je výnimkou a spoločne sa pozrieme na najčastejšie alergény a s nimi spojené príznaky alergie a tiež ako sa pred alergénmi chrániť. Dobrou správou však je, že už vás nebude trápiť peľ zo stromov, pretože sú už odkvitnuté.
Ako spoznať alergické reakcie
Všimli ste si, že sa vám pri opakovaných situáciách, ako napríklad pri kontakte so zvieratami alebo v určitom ročnom období objavujú netypické príznaky, ako sú svrbenie, dýchavičnosť, opuchy, nádcha či kýchanie? Pravdepodobne ide o alergickú reakciu.
Alergia je zvláštnou reakciou nášho imunitného systému na látky, ktoré sú pre väčšinu ľudí bezproblémové. Keď sa naše telo stretne s alergénom, vyvoláva alergickú reakciu, ktorá sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi, pretože každý človek môže mať inú citlivosť na rôzne alergény a prejav alergie sa môže líšiť tak závažnosťou, ako aj symptómami.
TIP: Alergia na slnko, ako spoznať a ako liečiť? Prečítajte si na blogu.
Najčastejšie alergény v auguste
Pre mnohých je august obdobie letných radovánok na záhradách alebo pri bazénoch, pre iných je to čas s nepríjemnosťami spojenými s alergiou. Poďme sa pozrieť na najčastejšie alergény v auguste.
Peľ rastlín: Rastliny uvoľňujú svoje peľové zrná do vzduchu a môžu vyvolať alergické reakcie u citlivých jedincov. Medzi najznámejšie alergické rastliny patrí palina, chmeľ, kostrava, pýr, ďatelina, skorocel, medovka, lipnice a ďalšie trávy.
Plesne: Plesne sú mikroskopické huby, ktoré sa vyskytujú v rôznych prostrediach. V auguste sa plesne často vyskytujú vo vlhkých a teplých priestoroch, ako sú kúpeľne, pivnice alebo záhrady.
Roztoče: Roztoče sú mikroskopické organizmy, ktoré sa vyskytujú vo vnútornom aj vonkajšom prostredí. V auguste sa roztoče môžu množiť vo vlhkom prostredí a spôsobovať alergické reakcie. Hlavnými alergénmi sú exkrementy roztočov, ktoré obsahujú alergénne látky.
Hmyz: Existuje niekoľko druhov hmyzu, ktorý môže vyvolať alergickú reakciu na bodnutie hmyzu počas letných mesiacov. Najbežnejší je bodavý hmyz, ako sú včely, osy, sršne a komáre.
TIP: Ešte doma nemáte odvlhčovať vzduchu? Poradíme vám, ako vybrať ten najlepší pre vás.
Aké sú príznaky alergie
Existuje množstvo alergických príznakov, ktoré sa môžu prejavovať u každého inak a v inom rozsahu. Medzi tie najčastejšie príznaky alergie patria:
- Nádcha a upchatý nos,
- svrbenie a pálenie očí,
- svrbenie a vyrážka kože,
- kýchanie, kašeľ a dýchavičnosť.
Špecifické alergické príznaky v auguste
Medzi hlavné alergény v auguste patria peľ, plesne a roztoče. Každý z týchto alergénov môže mať za následok iné alergické príznaky.
Príznaky alergie na peľ tráv sa zvyčajne prejavujú na dýchacej sústave a očiach. Medzi alergické príznaky na peľ patrí nádcha, kýchanie, svrbenie nosa a očí. Ľudia alergickí na plesne môžu mať tiež ťažkosti s dýchaním a svrbením pokožky, ale aj so zvýšenou únavou. Alergia na roztoče zahŕňa okrem problémov s dýchaním a dýchavičnosťou hlavne svrbenie a vyrážky na koži, ktoré si ľahko všimnete.
TIP: Čo je solárny ekzém? Prečítajte si v našom článku.
Ako sa chrániť pred alergiou v auguste
Existuje niekoľko spôsobov, ako v auguste minimalizovať alergické príznaky a chrániť sa. Tu je niekoľko užitočných tipov:
- Obmedzte kontakt s alergénmi: Ako prvý krok, ktorý pre seba môžete urobiť, je vyhnúť sa čo najväčšiemu množstvu alergénov. Nechoďte napríklad na rozkvitnuté lúky a tam, kde býva koncentrácia peľu, prachu alebo plesní najväčšia. Pomôže vám nanoruška alebo napríklad malá osobná čistička vzduchu na krk , ktorá skvele prečistí vaše najbližšie okolie.
- Sledujte aktuálne informácie: Zistite si, aké alergény sú aktuálne vo vašom okolí a aká je aktuálna peľová situácia. Existujú webové stránky a mobilné aplikácie, ktoré vám umožnia monitorovať stav peľových koncentrácií.
- Udržujte váš domov bez alergénov: Dôležité je udržiavať priestor, v ktorom trávite najviac času, čo najviac bez alergénov. Od prachu, peľu, roztočov i plesní vám veľmi pomôže čistička vzduchu a odvlhčovače vzduchu. Pomôže tiež častejšie vytierať podlahu a prach správnymi čistiacimi prostriedkami. Dajte si tiež pozor na skladované potraviny, aby ste doma nemali plesnivé jedlo.
- Vyhýbajte sa vysokým trávnatým pláňam: Pri aktivitách vonku sa snažte vyhnúť vysokým trávnatým pláňam a lúkam, pretože tam je koncentrácia peľu najvyššia. Skúste obmedziť aj záhradné práce, pokiaľ je vo vzduchu zvýšená koncentrácia peľov.
- Používajte repelent proti hmyzu: Aby ste sa pred hmyzom dobre chránili, používajte kvalitné repelenty a noste dlhé oblečenie hlavne v miestach, kde je ich výskyt najväčší. Domov si môžete zaobstarať napríklad siete do okien, aby sa len tak nedostali k vám domov.
#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/nosove-spreje/
Zistite viac o alergiách:
- Ako spoznám, že mám alergiu
- Alergia na roztoče
- Alergia na perie
- Alergia na prach
- Alergia na peľ
- Ako spoznať a riešiť alergiu u detí a bábätiek
- Kombinovaná alebo skrížená alergia
- Kalendár alergika
- Ako sa pripraviť na alergickú sezónu
Ako získať zľavu na nanoSPACE?
1) Zaregistrujte sa k nám do newsletteru. Vernosť sa u nás oplatí. 😊
2) Požiadajte svojho lekára o vydanie unikátneho zľavového kupónu na celý sortiment lôžkovín na e-shope nanospace.sk. Vyžiadať si môžete aj viac kupónov. V rámci jednej objednávky je však možné použiť iba jeden kupón. Spolupracuje s nami viac ako 500 českých a slovenských alergológov. Zoznam alergológov, ktorí súhlasili so zverejnením, nájdete tu.
Ako kupón použiť?
- vyberte si tovar a vložte ho do Košíka
- prejdite do Košíka a v 1. kroku zaškrtnite políčko "Mám zľavový kód"
- do prázdneho poľa vpíšte zľavový kód z kupónu a potvrďte kliknutím na tlačidlo "Použiť"
- z ceny lôžkovín v košíku sa vám odpočíta zľava 10%
Najčastejšie otázky (FAQ)
1. Ako dlho trvajú alergické reakcie v auguste?
Dĺžka alergických reakcií je u každého iná a záleží tiež na závažnosti alergie. Niektorí ľudia môžu mať príznaky iba krátku dobu, zatiaľ čo u iných sa môžu príznaky prejavovať po celý august.
2. Môže sa alergia vyvinúť aj u dospelých, ktorí predtým neboli alergickí?
Áno, je možné, že sa alergia môže vyvinúť aj neskôr. Môže to byť spôsobené zmenami imunitného systému alebo vystavením sa novým alergénom.
3. Aký je rozdiel medzi alergiou a prechladnutím?
Alergické reakcie a bežné prechladnutie môžu mať podobné príznaky, ako je nádcha, kašeľ a kýchanie. Rozdiel je však v ich príčinách. Alergie sú spôsobené nadmernou reakciou imunitného systému na alergény, zatiaľ čo bežné prechladnutie je spôsobené vírusovou infekciou.
4. Môže augustová alergia ovplyvniť moju výkonnosť v práci?
Áno, ak máte vážne príznaky, môžete byť unavení, mať problémy s koncentráciou a zníženú produktivitu. Je dôležité vyhľadať lekársku pomoc a nájsť spôsob, ako minimalizovať vplyv alergií na vašu každodennú činnosť.
5. Je možné sa vyliečiť z alergie?
Alergia sa nedá úplne vyliečiť, ale správna liečba a prevencia môžu výrazne znížiť vplyv alergie na váš život. Je dôležité spolupracovať s lekárom, sledovať odporúčania a minimalizovať kontakt s alergénmi.
6. Môže čistič vzduchu pomôcť znížiť alergie?
Áno, čistič vzduchu môže pomôcť znížiť alergie tým, že filtruje vzduch a odstraňuje alergény, ako sú peľ, plesne a roztoče. Čistič vzduchu s HEPA filtrom je účinným nástrojom na zlepšenie kvality vzduchu v miestnostiach a minimalizáciu alergických reakcií.
7. Ako funguje HEPA filter v čističi vzduchu?
HEPA filter (High-Efficiency Particulate Air) je veľmi hustý filter, ktorý zachytáva až 99,97% častíc veľkosti 0,3 mikrometra a väčší. To zahŕňa alergény ako peľ, plesne, roztoče, prach a ďalšie nečistoty. Čistič vzduchu s HEPA filtrom je schopný odstrániť alergény zo vzduchu a tým minimalizovať alergické reakcie.
8. Sú čističe vzduchu vhodné pre všetky druhy alergií?
Čističe vzduchu s HEPA filtrom sú účinné pri odstraňovaní pevných alergénov z vzduchu, ako sú peľ, plesne a roztoče. Avšak pri niektorých alergénoch, ako sú látky zvieracieho pôvodu alebo chemikálie, môžu byť menej účinné. Osoby s alergiami by mali vyhľadať čistič vzduchu, ktorý je najvhodnejší pre ich špecifické potreby.
Zdroje
- D'amato, G., Spieksma, F.T.M., Liccardi, G., Jäger, S., Russo, M., Kontou-Fili, K., Nikkels, H., Wüthrich, B. and Bonini, S. , 1998. Pollen‐related allergy in Europe. Allergy, 53(6), pp.567-578.
- Miller, J.D., 2019. The role of dust mites in allergy. Clinical reviews in alergy & immunology, 57(3), pp.312-329.
- Golden, D.B., 2017. Insect alergy. In Middleton's Allergy Essentials (pp. 377-393). Elsevier.
- Tracy, J.M., 2011. Insect alergy. Mount Sinai Journal of Medicine: A Journal of Translational and Personalized Medicine, 78(5), pp.773-783.
- Twaroch, T.E., Curin, M., Valenty, R. and Swoboda, I., 2015. Mold allergens in respiratory alergy: zo štruktúry na terapiu. Allergy, asthma & immunology research, 7(3), pp.205-220.
- Portnoy, J.M. and Jara, D., 2015. Mold alergy revisited. Annals of Allergy, Asthma & Immunology, 114(2), pp.83-89.
