V decembri, keď sa ochladí a zvýši sa vlhkosť v domoch a bytoch, sa často objavujú problémy spojené s výskytom plesní a roztočov v domácnosti, čo pre niekoho môže znamenať zvýšené alergické reakcie. Na druhú stranu tí, ktorí trpia alergiami na peľ, môžu byť úplne v pokoji, pretože peľov je minimum. Alergie v zimnom období môžu byť zradné, pretože je ťažké ich rozlíšiť od obyčajného prechladnutia. V tomto článku sa dozvieme, ako rozpoznať alergiu od prechladnutia a aké sú typické príznaky alergie na plesne a roztoče.
Najčastejšie alergie v decembri
Pre alergie na peľ je december pokojným obdobím, začínajú nás ale trápiť roztoče a plesne, pretože sa viac kúri, je vyššia vlhkosť v niektorých domácnostiach a ešte ku všetkému trávime vo vnútri oveľa viac času ako počas teplých mesiacov, takže ľudí trápi oveľa viac alergie na roztoče a plesne.
Tip: Máte často upchatý nos, chronickú nádchu alebo kašeľ až astmu? Skúste domáci test na alergie.
Alergia na roztoče
Typickými príznakmi alergie na roztoče sú:
- Kýchanie,
- začervenané oči,
- upchatý nos alebo nádcha,
- svrbenie v nose, očiach alebo v krku,
- suchý kašeľ.
Tieto symptómy sa často zhoršujú v noci, pretože roztoče uprednostňujú teplé a tmavé prostredie našich postelí.
Tip: Roztoče: Všetko, čo by ste mali vedieť.
Ako sa brániť alergii na roztoče
Najúčinnejšou ochranou proti roztočom sú protiroztočové lôžkoviny, ako sú vankúše, prikrývky, povlaky a obliečky. Samozrejme je dôležité aj pravidelné upratovanie a čistenie vzduchu pomocou čističiek vzduchu s HEPA filtrom.
Alergia na plesne
Príznaky alergie na plesne môžu byť podobné ako pri roztočoch. Pokiaľ zistíte, že sa vaše príznaky zhoršujú doma alebo vo vlhkej miestnosti, môže to byť známkou alergie na plesne.
Tip: 6 overených tipov, ako znížiť vlhkosť v byte.
Čo robiť pri alergii na plesne
Pleseň je nutné nielen mechanicky odstrániť, ale tiež zabrániť jej ďalšiemu šíreniu. K tomu slúžia rôzne odvlhčovače vzduchu a generátory ozónu. Okrem toho je dôležité udržiavať doma suché prostredie, vetrať a zaisťovať dostatočný prísun čerstvého vzduchu.
Ako predchádzať alergickým reakciám v decembri
Pre prevenciu a liečbu alergií je dôležité dodržiavať niekoľko základných pravidiel:
- Pravidelné upratovanie a utieranie prachu,
- používanie čističiek vzduchu a odvlhčovačov,
- vetranie niekoľkokrát denne,
- obmedzenie kontaktu s alergény,
- v prípade problémov konzultácie s lekárom a užívania predpísaných liekov.
Vo vážnejších prípadoch môže byť potrebná aj imunoterapia, ktorá pomáha telu znášať alergény lepšie.
#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/s-odvlhcovacem/
Tip: Alergia na prach: príznaky a riešenia.
Zistite viac o alergiách
- Ako spoznám, že mám alergiu
- Alergia na roztoče
- Alergia na perie
- Alergia na prach
- Alergia na mačky
- Alergia na peľ
- Ako spoznať a riešiť alergiu u detí a bábätiek
- Kombinovaná alebo skrížená alergia
- Kalendár alergika
- Ako sa pripraviť na alergickú sezónu
FAG - Najčastejšie otázky
Aké sú najčastejšie alergie v decembri?
Najčastejšími alergiami v decembri sú alergie na prachové roztoče a plesne.
Ako rozoznať alergiu v decembri od prechladnutia?
Hoci sa môže zdať, že príznaky bežného prechladnutia a alergické reakcie sú si veľmi podobné, je tu niekoľko rozlišovacích znakov, ktoré by sme mali mať na pamäti v decembri. Napríklad, alergické symptómy často eskalujú pri dlhšom pobyte v interiéroch. Špecificky u alergií na roztoče sa môžeme stretnúť s tým, že ťažkosti ako svrbenie očí alebo upchatý nos sú najviac intenzívne počas nočných hodín alebo hneď po prebudení.
Na rozdiel od vírusových infekcií pri alergiách obvykle nevidíme zlepšenie po užití bežných liekov proti prechladnutiu, a čo je dôležité zdôrazniť, alergia všeobecne nesprevádza horúčka. Je tiež bežné, že sa alergická nádcha zamieňa za symptómy prechladnutia. Ak však nádcha pretrváva dlhšie ako desať dní, je na čase premýšľať o možnosti alergickej reakcie a zvážiť návštevu lekára.
Zdroje
- Arlian LG, A. A. (n.d.). Lowering humidity in homes reduces dust mites and their allergens. J Allergy Clin Immunol, 99-104.
- Arlian LG, NJ-M. (1999). Redukovanie relatívnej humidity na kontrolu domu dust mite Dermatophagoides farinae. J Allergy Clin Immunol, 852-6.
- Ellingson AR, L. D. (1995). The prevalencia of Dermatophagoides mite allergen in Colorado homes utilizing central evaporative coolers. Ann Allergy, 680-3.
- R Voorhorst, F. S. (1967). House dust mite atopy a allergens it produces: identity with the house dust allergen. J Allergy, 325-329.
- RL Brandt, L. A. (1976). Mortality z domu dust mites, Dermatophagoides farinae a D. pteronyssinus exponované do dehydračných podmienok alebo selected pesticides. JMed Entomol, 327-352.
- Singh, M., & Jaiswal, N. (2013). Dehumidifiers for chronic asthma. Cochrane Database of Systematic Reviews, 1-25.
- Cheng L, Chen J, Fu Q, et al. Chinese Society of Allergy Guidelines for Diagnosis and Treatment of Allergic Rhinitis. Allergy Asthma Immunol Res. 2018;10(4):300-53.
- Sheehan WJ, Phipatanakul W. Indoor allergen exposure and asthma outcomes. Curr Opin Pediater. 2016;28(6):772–7.
- Twaroch, T.E., Curin, M., Valenta, R. and Swoboda, I., 2015. Mold allergens in respiratory alergy: zo štruktúry na terapiu. Allergy, asthma & immunology research, 7(3), pp.205-220.
- Bozek, A. and Pyrkosz, K., 2017. Immunoterapia z molde alergie: A review. Human vaccines & immunotherapeutics, 13(10), pp.2397-2401.
- Portnoy, J.M. and Jara, D., 2015. Mold alergy revisited. Annals of Allergy, Asthma & Immunology, 114(2), pp.83-89.
- Rudert, A. and Portnoy, J., 2017. Mold allergy: je to reálne a čo do tej do about it?. Expert Review of Clinical Immunology, 13(8), pp.823-835.
