Alergia v júni dokážu potrápiť. Nielenže tu máme peľ, ale alergie vznikajú aj na hmyz a pri väčšej vlhkosti aj na plesne. Jún je jedným z tých mesiacov, kedy alergiami trpí každý druhý. V tomto článku sa pozrieme na najčastejšie alergény v júni, príznaky a spôsoby , ako sa pred nimi chrániť.
Aké sú príznaky alergie?
Príznaky alergie sa môžu líšiť v závislosti od druhu alergénu a jednotlivých ľudí. Medzi najčastejšie príznaky alergie patrí kýchanie, nádcha, svrbenie očí, vyrážky, dýchavičnosť alebo opuchy. Tieto príznaky môžu byť nepríjemné a môžu negatívne ovplyvniť kvalitu života.
TIP: Ako spoznať alergiu si môžete prečítať TU.
Najčastejšie alergény v júni
- Peľ: Peľová alergia, tiež známa ako senná nádcha, je jednou z najčastejších alergií v júni. Stromy v júni už síce odkvitajú, ale za to rozkvitá množstvo bylín a tráv. Peľ z rôznych rastlín sa uvoľňuje do vzduchu a môže vyvolať alergickú reakciu u citlivých jedincov. Alergiky môže potrápiť napríklad lucera, skorocel, margaréta, láskavec, žihľava, bojínok, lipnice, psárka i raž.
TIP: Ako na jar bojovať s peľovou alergiou - Hmyzie uhryznutie: Jún je tiež obdobím, kedy lieta viac hmyzu, a to zahŕňa aj hmyz, ktorý môže spôsobiť alergickú reakciu. Niektorí ľudia môžu byť alergickí na včelí jed, osí jed alebo iné alergény prítomné v hmyzom uhryznutí. Hmyzie uhryznutie môže spôsobiť začervenanie, svrbenie, opuch, dýchavičnosť či mdloby.
- Plesne: Vlhké a prípadné daždivé počasie v tomto mesiaci môže tiež viesť k vyššiemu výskytu plesní. Plesne môžu byť alergény, ktoré vyvolávajú rôzne príznaky, ako je kýchanie, svrbenie a dýchavičnosť.
- Roztoče: Roztoče s nami bohužiaľ žijú po celý rok. Ako ju spoznáte? Najčastejšie sa prejavuje nočným kašľom a upchatým nosom a zlepšuje sa počas dňa. Prečítajte si tu viac o alergii na roztoče.
TIP: Ako sa zbaviť doma plesní si prečítajte TU.
Ako sa chrániť pred alergiami v júni
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa chrániť pred alergiami v júni a minimalizovať ich vplyv na váš každodenný život.
- Monitorujte peľové predpovede: Sledovanie peľových predpovedí vám umožní vedieť, kedy sú pele najviac koncentrované vo vzduchu. To vám umožní plánovať svoje aktivity tak, aby ste minimalizovali kontakt s peľmi v čase ich najvyššieho výskytu.
- Vytvorte si doma bezpečné prostredie: Používajte čističky vzduchu v dome či aute, pokiaľ máte problém s plesňami, skúste odvlhčovače vzduchu, ktoré pomáhajú aj znižovať výskyt roztočov. Prečítajte si, ako sa zbaviť plesní doma. Pokiaľ idete von, používajte osobnú čističku vzduchu, rúšku alebo šatku.
- Vyhnite sa kontaktu s alergénmi: Pokiaľ je možné, vyhnite sa kontaktu s alergénmi, ktoré vyvolávajú vaše alergické reakcie. Pokiaľ ide o peľovú alergiu, vyhnite sa prechádzkam v prírode počas dňa, kedy je koncentrácia peľov najvyššia. Pokiaľ ide o alergiu na plesne, snažte sa udržiavať suché prostredie a minimalizovať vlhkosť v dome.
TIP: Kalendár alergika
Ako získať zľavu na nanoSPACE?
1) Zaregistrujte sa k nám do newsletteru. Vernosť sa u nás vypláca. 😊
2) Požiadajte svojho lekára o vydanie unikátneho zľavového kupónu na celý sortiment lôžkovín na e-shope nanospace.sk. Vyžiadať si môžete aj viac kupónov. V rámci jednej objednávky je však možné použiť iba jeden kupón. Spolupracuje s nami viac ako 500 českých a slovenských alergológov. Zoznam alergológov, ktorí súhlasili so zverejnením, nájdete tu.
Ako kupón použiť?
- vyberte si tovar a vložte ho do Košíka
- prejdite do Košíka av 1. kroku zaškrtnite políčko "Mám zľavový kód"
- do prázdneho poľa vpíšte zľavový kód z kupónu a potvrďte kliknutím na tlačidlo "Použiť"
- z ceny lôžkovín v košíku sa vám odpočíta zľava 10%
Zistite viac o alergiách:
- Ako spoznám, že mám alergiu
- Alergia na roztoče
- Alergia na perie
- Alergia na prach
- Alergia na peľ
- Ako spoznať a riešiť alergiu u detí a bábätiek
- Kalendár alergika
- Ako sa pripraviť na alergickú sezónu
Často kladené otázky
Môže sa alergia objaviť prvýkrát v júni?
Áno, alergie sa môžu prvýkrát objaviť v akomkoľvek období, vrátane júna. Mnoho ľudí si po prvýkrát všimne alergické príznaky, ako sú svrbenie očí, kýchanie alebo vyrážky, práve počas júna, kedy sú koncentrácie peľových alergénov vyššie. Je možné, že sa jedinec stane alergickým na špecifický alergén, ktorý je v tej dobe výrazne prítomný vo vzduchu, a to môže vyvolať alergickú reakciu.
Ako dlho trvajú alergie?
Alergie v júni môžu trvať rôzne dlho u jednotlivých osôb. Všeobecne sa môžu príznaky alergie vyskytovať po dobu niekoľkých týždňov až mesiacov, v závislosti od alergénu a citlivosti jedinca.
Aké sú najčastejšie alergény v júni?
Najčastejšími alergénmi v júni sú peľ z tráv, stromov a burín. Tieto alergény sa vyskytujú vo vzduchu a môžu spôsobovať rôzne alergické reakcie, ako je nádcha, svrbenie očí a kýchanie.
Ako sa chrániť pred hmyzím uhryznutím?
Na predchádzanie hmyziemu uhryznutiu a alergickým reakciám je možné prijať nasledujúce opatrenia:
- 1. Používajte repelenty na ochranu pred hmyzom, ktoré obsahujú účinné látky, ako je DEET alebo IR3535.
- 2. Noste dlhý rukáv a dlhé nohavice pri pobyte v oblastiach s vysokým výskytom hmyzu.
- 3. Používajte moskytiéry na oknách a dverách a siete proti hmyzu.
- 4. Vyhnite sa noseniu parfumov alebo vonných kozmetických prípravkov, ktoré môžu priťahovať hmyz.
- 5. Buďte opatrní pri jedle a pití vonku, aby ste neprilákali hmyz k vášmu jedlu.
- 6. Pri pobyte v prírode si dôkladne prezrite prostredie, aby ste zistili prítomnosť hmyzu, najmä ôs alebo sršňov, a vyhýbajte sa im.
Ako sa dá rozpoznať alergia na hmyzie uhryznutie?
Alergia na hmyzie uhryznutie sa zvyčajne prejavuje silným svrbením, opuchom a začervenaním v mieste uhryznutia. Niektorí ľudia môžu tiež mať alergické reakcie, ako je kožná vyrážka, dýchavičnosť alebo dokonca anafylaktický šok.
Je možné alergie úplne vyliečiť?
Alergia nemožno vyliečiť natrvalo, ale môžu byť riadené a príznaky môžu byť zmiernené. Liečba alergií sa zameriava na minimalizáciu príznakov a zlepšenie kvality života alergikov.
Môžu alergie ovplyvniť každodenný život?
Áno, alergie môžu ovplyvniť každodenný život alergikov. Príznaky ako kýchanie, svrbenie očí alebo upchatý nos môžu byť nepríjemné a obmedzovať normálne činnosti. Preto je dôležité nájsť spôsoby, ako minimalizovať vplyv alergií na každodenný život a vyhľadať vhodnú liečbu.
Zdroje
Peľový kalendár. Pely.sk [online]. In: https://www.pyly.cz/pylovy-kalendar/
