Alergia vo februári: Na čo môžete mať alergickú reakciu?

Vo februári stále nebývajú žiadne peľové alergie, alergici ale trápia alergie na plesne a alergiou na roztoče. Február patrí v Česku medzi najchladnejšie mesiace, ľudia už začínajú byť z dlhej zimy unavení a trpia nedostatkom vitamínu D. Aj preto sú náchylnejšie na prechladnutie. Alergie vo februári môžu byť preto zradné, pretože ich možno ľahko zameniť za obyčajné virózy. Poďme sa pozrieť na to, ako rozpoznať alergiu od bežného prechladnutia a aké symptómy sú typické pre alergiu vo februári.

Najčastejšie alergie vo februári

Ako už sme naznačili na začiatku, vo februári dominujú alergie na prachové roztoče a plesne, pretože trávime veľkú časť dňa v uzavretých priestoroch. Navyše v starších domoch je mnohokrát problém s vysokou vlhkosťou, ktorá sa páči plesniam aj roztočom.  

Alergia na roztoče

Príznaky alergie na roztoče môžu zahŕňať:

• Kýchanie,
• podráždenie očí,
• upchatý nos alebo alergická nádcha,
• svrbenie nosových ciest, očí alebo v hrdle,
• suchý kašeľ.

Symptómy sa môžu zhoršovať v noci, pretože práve v posteli nájdete roztočov najviac, a to pokojne aj niekoľko miliárd.

Tip: Aké sú najlepšie kvapky do očí: Na alergiu aj suché oči.

Ako na alergiu na roztoče vo februári

Účinným riešením proti roztočom sú protiroztočové lôžkoviny, vrátane vankúšov, prikrývok, povlakov a nanoobliečky. Medzi ďalšie preventívne kroky patrí pravidelné upratovanie, vetranie a zároveň čistenie vzduchu s využitím čističiek vzduchu s HEPA filtrom.  Roztočom sa najlepšie darí pri relatívnej vlhkosti okolo 70 až 80 % a teplotách medzi 25 a 30 °C. Vlhkosť je kľúčová, pretože roztoče si z nej berú vodu, ktoré potrebujú na prežitie. Je preto dôležité udržiavať spálňu, kde sa roztoče hromadia najviac, chladnú a znížiť vlhkosť vzduchu pod 50 %.

Tip: Prečítajte si, ako redukovať vlhkosť vo vašom byte.

Alergia na pliesne

Alergické reakcie na plesne sú veľmi podobné tým na roztoče, a to:

• Kašeľ,
• podráždenie očí,
• upchatý nos alebo alergická nádcha,
• svrbenie nosových ciest, očí alebo v hrdle,
• suchý kašeľ.

Plesne sa darí v teplých a vlhkých prostrediach, ako sú kúpeľne a pivnice, ale môžu rásť aj na stenách, v skriniach alebo pod kobercami.

Tip: Výplach nosa: Ako správne preplachovať nos.

Čo pomáha na alergiu na plesne

Ak už doma máte viditeľnú pleseň, je nutné ju mechanicky odstrániť. Potom už sa musíte postarať o to, aby sa ďalšia pleseň netvorila. Proti plesniam pomáha dezinfekcia vzduchu ozónom, používanie odvlhčovačov a pravidelné vetranie. 

Proti každej alergii, ktorá sa prejavuje respiračne, pomáha čistička vzduchu. Tá by mala mať minimálne HEPA filter.&nbsp ;

Ako rozpoznať alergiu od prechladnutia

Hoci sa môže zdať, že príznaky bežného prechladnutia a alergické reakcie sú podobné, možno ich ľahko odlíšiť. Napríklad, alergické symptómy vo februári často eskalujú pri dlhšom pobyte v interiéroch, pretože medzi najčastejšie alergény vo februári patria roztoče a plesne. Alergia na roztoče je najsilnejšia počas noci alebo rána, pretože najviac roztočov sa nachádza v posteli (v matraci, vankúši a prikrývke).

Oproti prechladnutiu pri alergiách obvykle nevidíme zlepšenie po užití bežných liekov proti vírusovým infekciám, a čo je dôležité zdôrazniť, alergia nespôsobuje horúčku. Najčastejšie sa zamieňa alergická nádcha za prechladnutie. Aj preto by ste si mali uvedomiť, že bežnú nádchu máte maximálne 10 dní. Väčšinou trvá kratšiu dobu. Pokiaľ teda trpíte nádchou dlhšiu dobu, mali by ste spozornieť. Zrejme máte alergiu. 

#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/kvapky-a-spreje/

Tip: Alergická nádcha: Príznaky a ako spoznať sennú nádchu od tej bežnej.

Zistite viac o alergiách:

• Ako spoznám, že mám alergiu
• Alergia na roztoče
• Alergia na perie
• Alergia na prach
• Alergia na peľ
• Ako spoznať a riešiť alergiu u detí a bábätiek
• Kombinovaná alebo skrížená alergia
• Kalendár alergika
• Ako sa pripraviť na alergickú sezónu

FAQ - Najčastejšie otázky

Zdroje

• Arlian LG, A. A. (n.d.). Lowering humidity in homes reduces dust mites and their allergens. J Allergy Clin Immunol, 99-104.
• Arlian LG, NJ-M. (1999). Redukovanie relatívnej humidity na kontrolu domu dust mite Dermatophagoides farinae. J Allergy Clin Immunol, 852-6.
• Ellingson AR, L. D. (1995). The prevalencia of Dermatophagoides mite allergen in Colorado homes utilizing central evaporative coolers. Ann Allergy, 680-3.
• R Voorhorst, F. S. (1967). House dust mite atopy a allergens it produces: identity with the house dust allergen. J Allergy, 325-329.
• RL Brandt, L. A. (1976). Mortality z domu dust mites, Dermatophagoides farinae a D. pteronyssinus exponované do dehydračných podmienok alebo selected pesticides. JMed Entomol, 327-352.
• Singh, M., & Jaiswal, N. (2013). Dehumidifiers for chronic asthma. Cochrane Database of Systematic Reviews, 1-25.
• Cheng L, Chen J, Fu Q, et al. Chinese Society of Allergy Guidelines for Diagnosis and Treatment of Allergic Rhinitis. Allergy Asthma Immunol Res. 2018;10(4):300-53.
• Sheehan WJ, Phipatanakul W. Indoor allergen exposure and asthma outcomes. Curr Opin Pediater. 2016;28(6):772–7.
• Twaroch, T.E., Curin, M., Valenta, R. and Swoboda, I., 2015. Mold allergens in respiratory alergy: zo štruktúry na terapiu. Allergy, asthma & immunology research, 7(3), pp.205-220.
• Bozek, A. and Pyrkosz, K., 2017. Immunoterapia z molde alergie: A review. Human vaccines & immunotherapeutics, 13(10), pp.2397-2401.
• Portnoy, J.M. and Jara, D., 2015. Mold alergy revisited. Annals of Allergy, Asthma & Immunology, 114(2), pp.83-89.
• Rudert, A. and Portnoy, J., 2017. Mold allergy: je to reálne a čo do tej do about it?. Expert Review of Clinical Immunology, 13(8), pp.823-835.

Lucia Konečná, prevádzková riaditeľka v nanoSPACE

Lucie Konečná sa pohybuje v nanotechnológiách 7 rokov, je spoluautorkou projektu Česko je nano a dlhodobo pracuje na zvyšovaní povedomia o nanotechnológiách. Od mája 2020 riadi prevádzku e-shopu nanoSPACE.