Zoznámte sa s novým fenoménom, o ktorom vychádzajú stále ďalšie a ďalšie odborné štúdie. CBD oleje dokážu účinne pomôcť so širokým spektrom zdravotných problémov. Blahodárne pôsobia pri bolestiach, nespavosti, úzkosti, kožných problémoch a môžu výrazne zmierniť aj priebeh mnohých chorôb, s ktorými si nevie rady ani moderná medicína.
Rozhodne nie je náhoda, že sa 100% prírodnému CBD oleju medzi ľuďmi prezýva elixír zdravia a mladosti. Pravidelné užívanie má totiž pozitívny vplyv na mentálne aj fyzické zdravie. Doslova tak napomáha k harmonizácii celého tela.
CBD prípravky sú populárne aj u ľudí s vysokým pracovným nasadením. Pár kvapiek hnedka ráno sa postará o „naštartovanie“ vášho mozgu. Počas dňa vás prírodné látky zase spoľahlivo ochránia pred stresom. A večer sa správna dávka CBD oleja postará o pokojné spanie, aby ste sa ráno prebudili plní elánu.
Používať ho môžu deti, dospelí aj seniori. A pretože sa jedná o produkt rastlinného pôvodu, sú CBD oleje vhodné aj pre vegánov. Vždy sa ale oplatí začínať malými dávkami menej koncentrovaných CBD kvapiek, aby ste si overili, ako na vás táto látka vlastne pôsobí.
Ak sa už s nejakou chorobou liečite, poraďte sa radšej o dennej dávke CBD oleja so svojím ošetrujúcim lekárom.
Čo je to CBD olej a aké má zložky?
CBD je skratka pre kanabidiol (cannabidiol). Táto organická zlúčenina sa prirodzene nachádza v technickom konope podobne ako ďalších približne 100 druhov kanabinoidov. Na rozdiel od THC (tetrahydrokanabinolu) ale CBD nevyvoláva stavy zmeneného vedomia, halucinácie a podobné príznaky, ktoré sa marihuane často pripisujú.
Kanabinoidy se v lidském těle vážou na receptory, a tak spouští celou řadu pozitivních reakcí. Příznivě působí na metabolismus, imunutní systém i na mezibuněčnou komunikaci. Právě kvůli mnoha zdravotním benefitům si lidé v poslední době produkty s CBD olejem velice oblíbili.
Pod označením CBD olej sa tak skrýva potravinársky olej s rozpusteným kanadiolom (CBD). Plnospektrálny variant má v sebe aj ďalšie liečivé zlúčeniny, ktoré spoločne vytvárajú synergický efekt, čo znamená, že spoločne násobia prospešné účinky. Patria medzi ne predovšetkým ostatné kanabinoidy (vrátane zákonom povoleného množstva THC), terpény, flavanoidy av stopovom množstve aj minerály a vitamíny.
Napriek tomu, že sa jedná v podstate o výťažok z konope, predávanie a užívanie olejov s kanabidiolom je v Českej republike úplne legálne. Hladina THC pri týchto produktoch totiž nepresahuje zákonom stanovenú hranicu 0,3 % v ČR. To znamená, že sa nemusíte obávať závislosti ani zákonov.
CBD produkty si môžete normálne kúpiť v online obchodoch aj v bežnej kamennej predajni.
Kanabinoidy obsiahnuté v plnospektrálnom CBD oleji
Práve slovo „plnospektrálne“ (v angličtine full-spectrum) je pri CBD olejoch veľmi dôležité. Hovorí nám, že tieto produkty obsahujú všetkých asi 500 látok z výťažku technického konope. Nedochádza teda k umelému odstráneniu žiadnych častí.
Podľa mnohých štúdií je účinnosť plnospektrálnych CBD produktov asi o 30 až 40 % vyššia ako u prípravkov založených na samotnom kanabidiole (tzv. CBD izolátu).
Kanabinoidy (špeciálne CBD a THC) totiž na základe tzv. entourage effectu preukázateľne posilňujú svoju účinnosť. Podobne ako soľ dokáže zvýrazniť chuť ostatného korenia, tak aj jednotlivé zložky výťažku z technického konope umocnia liečivé schopnosti ostatných látok.
Plnospektrálne CBD kvapky v sebe obsahujú približne 100 kanabinoidov. Okrem CBD a THC medzi hlavné patria aj:
- CBN, ktorý napomáha k uvoľneniu tela a upokojeniu mysle
- CBC, ktorý sa vyznačuje predovšetkým antibakteriálnymi, protizápalovými a analgetickými účinkami
- CBG, ktorý dokáže efektívne povzbudiť organizmus
Terpény a flavanoidy v plnospektrálnych CBD olejoch
Plnospektrálne CBD kvapky obsahujú aj viac ako 150 druhov terpénov, ktoré podporujú liečebné účinky kanabinoidov. Terpény sú navyše zodpovedné aj za farbu, chuť a vôňu. Práve vôňa má často zásadný vplyv na stav ľudskej mysle.
Podobne dôležité sú aj flavanoidy, ktorých sa v technickom konope nachádza asi 20 rôznych druhov. Radí sa medzi prírodné látky, ktoré majú silné antioxidačné, antibakteriálne a protizápalové účinky.
Medzi najviac prospešné flavanoidy obsiahnuté v technickom konope patrí Quercetin, Apigenin a Cannaflavin A.
Pozitívne účinky CBD oleja na ľudské zdravie
Na základe doterajších poznatkov sa verí, že CBD olej môže významne pomáhať pri celom spektre zdravotných ťažkostí. Štúdie už dlhšiu dobu naznačujú obrovský potenciál CBD olejov pri liečbe ľudí s depresiami, chronickými bolesťami, kožnými problémami a nespavosťou.
Pravidelné používanie dokáže efektívne minimalizovať stres a navodiť lepšiu náladu. Významne tak prispieva k udržaniu celkovej rovnováhy v tele. Niekto dokonca uvádza, že sa cíti podobne vyrovnane ako po meditácii.
Počas posledných rokov sa tiež preukázalo, že kvapky z CBD oleja účinne podporujú správne fungovanie imunitného systému. Nesmieme navyše zabúdať ani na fakt, že kanabidiol (CBD) má silné antioxidačné účinky. To znamená, že chráni vaše bunky pred nežiaducim pôsobením voľných radikálov, ktoré sa výraznou mierou podieľajú na procese starnutia. Hodí sa zdôrazniť, že antioxidačná sila CBD je dokonca väčšia ako u vitamínu C a vitamínu E.
Donedávna sa o terapeutických účinkoch kanabidiolu veľmi nevedelo. Používali ho predovšetkým domáci liečitelia, ktorí sa o pozitívnom vplyve dozvedeli od svojich predkov a „babiek korenárok“. Dnes už ale máme k dispozícii celý rad vedeckých i klinických štúdií o liečivých možnostiach tejto 100% prírodnej substancie.
Forbes napríklad cituje štúdiu, v ktorej 42 % používateľov CBD prestalo brať tradičné lieky proti bolesti (Tylenol) a prášky na predpis (Vicodin). Celkom 80 % z nich uviedlo, že produkty s CBD považujú za „veľmi a mimoriadne účinné“. Iba 3 % používateľov CBD uviedlo, že kanabidiol bol menej účinný ako štandardná medikácia predpísaná lekárom.
Tip: CBD kvapky môžete kombinovať s doplnkami stravy Mindflow - Mindflow Focus, Decaf, Advanced Mind, Sleep a Stress Free.
Mierni stres, nervozitu a úzkosti
Vedci aj užívatelia sa zhodujú, že CBD dokáže veľmi dobre harmonizovať nervovú sústavu a tým človeka zbaviť úzkosti. Dokladá to aj odborná štúdia o pôsobení CBD z roku 2019, v ktorej 79,2 % ľudí zo skúmanej vzorky pocítilo úľavu od úzkostných pocitov.
CBD kvapky môžu pomôcť aj s upokojením v rôznych stresových situáciách. Ak sa obávate hovoriť pred publikom, stačí si dať pár kvapiek CBD a nervozita z vás v priebehu niekoľkých minút spadne. Na silu CBD sa často spoliehajú aj študenti pred dôležitou skúškou, aby sa lepšie vyrovnali so stresom. Podľa dostupných informácií vykazuje kanabidiol podobné účinky ako liek diazepam, ale bez vážnych vedľajších prejavov.
Uľaví od (chronickej) bolesti
Produkty s CBD dokážu rýchlo a efektívne potlačiť akútnu aj chronickú bolesť. Spoľahlivo vám uľaví pri artritíde, roztrúsenej skleróze aj pri chronických bolestiach spôsobených poškodenými nervami.
Na potvrdenie našich slov o CBD a tlmení bolesti môžeme siahnuť napríklad po štúdii z decembra 2019. Doktori v rámci výskumu začali liečiť pacientov s chronickými bolesťami CBD olejom. Výsledky dopadli nad očakávania dobre. Všetci účastníci výskumu sa zhodli, že tinktúra u nich zmiernila intenzitu bolesti a svrbenia.
Sľubné výsledky priniesol aj ďalší výskum, v ktorom vedci potvrdili, že CBD oleje môžu pacientom s veľkými bolesťami uľaviť až dvakrát lepšie ako bežne používané opioidy. Okrem toho si chorá osoba na CBD kvapky neutvorí závislosť, čo sa naopak u opioidov stáva pomerne často.
CBD kvapky zlepší spánok
Počas života sa s niektorou z foriem nespavosti (insomnie) stretne až 40% ľudí. Príčin môže byť pomerne veľa. Patrí medzi ne okrem iného stres, duševné ochorenie (úzkosti, depresia) aj chronické bolesti. Problémy so spánkom ale môžu spôsobiť aj niektoré lieky, ktoré nepriaznivo ovplyvnia cirkadiánny rytmus.
Po CBD kvapkách človek ľahšie zaspáva, pretože ho podporný prípravok prirodzenou cestou zbaví nahromadeného stresu. Stačí si dať pár kvapiek asi 30 minút pred spaním do postele a konečne si zase na plno užijete hlboký a kvalitný spánok, z ktorého sa prebudíte úplne svieži.
Bežné lieky na nespavosť od doktora sa väčšinou môžu používať iba krátku dobu. Naproti tomu CBD kvapky môžete bez obáv užívať aj dlhodobo.
Pozitívny vplyv na nervovú sústavu
Podľa dostupných informácií môžu CBD oleje pomáhať aj pri neurodegeneratívnych ochoreniach, medzi ktoré patria:
- Alzheimerova choroba
- Parkinsonova choroba
- roztrúsená skleróza
- mozgová mŕtvica
Pri neurodegeneratívnych ochoreniach dochádza často k zápalovým procesom v mozgu. CBD kvapky sú prirodzene protizápalové, preto môžu zmierniť priebeh týchto chorôb a pacientom výrazne zvýšiť kvalitu života.
CBD olej môže tiež podstatne zlepšiť pohyblivosť a duševné rozpoloženie pacientov s roztrúsenou sklerózou, čo dokazuje aj výskum z roku 2018. Kanabidiol má tento efekt najskôr vďaka svojim analgetickým a antidepresívnym účinkom.
Obmedzí nežiaduce účinky chemoterapie
Kanabidiol môže slúžiť aj ako podporný prostriedok počas onkologickej liečby. CBD kvapky majú potenciál u pacientov zmierniť nevoľnosť, bolesti, potlačiť zvracanie a povzbudiť chuť do jedla. Hoci sa CBD oleje neoficiálne používajú na podpornú liečbu rakoviny už pomerne dlho, vždy sa v takejto situácii radšej poraďte so svojím lekárom.
Na základe mnohých štúdií z posledných 20 rokov sa všeobecne predpokladá, že prírodné CBD kvapky môžu mať potenciál spomaliť a následne aj úplne zastaviť rast nádorových buniek. Napríklad štúdia z rokov 2014 až 2018 ukázala, že 92 % onkologických pacientov reagovalo na podávanie CBD oleja pozitívne. Došlo u nich k zmenšeniu tumoru alebo k zníženiu počtu nádorových buniek v krvi.
Hoci už máme sľubné náznaky, že CBD kvapky skutočne môžu výrazne pomôcť pri liečbe rakoviny, zatiaľ bohužiaľ nie je dostatok vedeckých dôkazov, aby mohli zodpovedné osoby označiť túto prírodnú látku za štandardnú súčasť liečby.
Účinky CBD kvapiek na ďalšie zdravotné problémy
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vo svojom reporte spomína, že konopný CBD olej môže ľuďom významne pomáhať aj s ďalšími problémami:
- tlmí únavu a podporuje regeneráciu
- mierni menštruačné bolesti
- podporí imunitný systém
- pomáha liečiť akné, ekzémy, psoriázu a ďalšie kožné problémy
- potláča zápaly
- zaberá na migrény
- pôsobí ako prevencia epilepsie
- pomáha znižovať vnútroočný tlak pri glaukóme (zelenom zákale)
Ideálne dávkovanie CBD oleja
Ak chcete počuť konkrétnu dávku, nič také vám nepovieme. Dôvod je prostý. Nič ako ideálna dávka CBD oleja neexistuje.
Každý človek je unikátny, aj preto závisí dávkovanie CBD kvapiek od mnohých faktorov. Patria medzi ne napríklad:
- životný štýl
- telesná hmotnosť
- genetické dispozície
- vek a pohlavie
- rýchlosť metabolizmu
- aktuálny zdravotný stav
- prekonané choroby
Pokiaľ nemáte s užívaním CBD kvapiek skúsenosti, začnite s jednou kvapkou menej koncentrovaného CBD oleja denne, aby ste zistili, ako bude kanabidiol pôsobiť na vaše telo. Po niekoľkých dňoch môžete dávky postupne navyšovať o 2 až 5 mg, kým nenájdete množstvo, ktoré vám bude najviac vyhovovať.
Zakaždým sa oplatí dodržiavať inštrukcie od výrobcu konkrétnych CBD kvapiek. Pozor si dajte aj na rôzne koncentrácie CBD v produktoch.
Pre človeka s váhou 80 kg sa všeobecne uvádza ako najbežnejšia dávka 20 až 35 mg kanabidiolu. Podľa individuálnych potrieb si užívatelia normálne dávajú 1 až 3 dávky denne.
Telu pomáha aj krátkodobé užívanie CBD oleja, ale maximálny efekt sa dostaví zhruba za 1 až 2 mesiace pravidelného používania.
Pred výrazným zvýšení dávky CBD sa vždy pre istotu poraďte so svojím lekárom.
Reverzná tolerancia na CBD kvapky
Keď si dáte prvú šálku kávy vo svojom živote, stačí vám malá dávka, aby ste sa cítili nabudení a plní energie. Potom si ale vaše telo začne na kofeín postupne zvykať. Pokiaľ chcete dosiahnuť rovnaký efekt ako na začiatku, musíte si dopriať väčšiu dávku kávy.
Pri užívaní CBD kvapiek sa nič také nestane. Naopak, môže dochádzať k tzv. reverznej tolerancii. To znamená, že po niekoľkých mesiacoch pravidelného užívania CBD oleja vám môže na dosiahnutie liečebných účinkov stačiť menšie množstvo kanabidiolu.
Ako užívať CBD?
CBD kvapky boli pôvodne k dostaniu iba v diskrétnej fľaštičke s kvapkadlom. Dnes už sú možnosti podstatne väčšie. Okrem klasických CBD kvapiek máme na našom e-shope ako jedny z mála v Českej republike aj plnospektrálny CBD olej v spreji, ktorý je podľa slov samotných užívateľov veľmi praktický, pretože umožňuje ľahké a presné dávkovanie.
Štúdie i zahraničné trendy jasne naznačujú, že popularita CBD sprejov bude v ďalších rokoch aj naďalej stúpať.
Na kožné problémy sa často používajú aj rôzne CBD masti a emulzie. V menšej miere sa potom môžete stretnúť aj s kapsulami, kapsulami a náplňami do vaporizérov.
Ako teda CBD oleje správne užívať? Zakaždým záleží na konkrétnom produkte. Možností sa väčšinou ponúka viac. V článku sa zoznámime s 3 najčastejšími spôsobmi.
Okamžité prehltnutie CBD
Tento spôsob asi nie je nutné dlho vysvetľovať. CBD olej si dáte jednoducho do úst a prehltnete. Postupne sa tak dostane tráviacou sústavou až do pečene, kde dochádza k metabolizácii. Potom sa účinné látky začnú pomaly vstrebávať v krvnom riečisku.
Pri okamžitom prehltnutí ale musíte počítať s faktom, že počas prechodu kyslým prostredím žalúdka sa časť CBD rozloží bez požadovaného účinku. Preto odborníci odporúčajú aplikovať CBD skôr pod jazyk.
Aplikácia CBD pod jazyk (sublinguálne podanie)
Práve podržanie CBD pod jazykom je najefektívnejšia forma podávania tejto prírodnej substancie. Počas 60 až 90 sekúnd, kedy necháte CBD olej pod jazykom, sa časť aktívnych látok vstrebe cez sliznice priamo do krvného obehu.
Potom tekutinu prehltnete a neabsorbované účinné látky sa opäť cez tráviaci trakt dostanú do pečene a následne aj do krvi.
CBD zvyčajne začne pôsobiť asi po 10 až 30 minútach. Podľa veľkosti dávky a ďalších faktorov účinky pretrvávajú až 8 hodín.
Pridanie CBD do jedla alebo pitia
Pokiaľ z nejakého dôvodu nechcete užívať samotný CBD olej (napríklad kvôli chuti), môžete si ho pokojne pridať aj do jedla alebo do pitia. Znova ale musíte počítať so skutočnosťou, že sa časť CBD oleja rozloží až v žalúdku, takže výsledný efekt bude o trochu menší.
Na druhú stranu. Niektorým ľuďom to tak jednoducho viac chutí.
Dobrou správou je, že si môžete dať CBD olej aj do horúceho nápoja – napríklad do rannej kávy alebo do čaju o piatej. Vyššia teplota horúceho pitia totiž kanabidiolu neublíži.
Keď si CBD olej dáte do jedla alebo do pitia, účinky sa obvykle dostavia asi po 2 hodinách. Nástup je teda o niečo pomalší.
Pozor na koncentráciu CBD v produktoch
Platí jednoduchá rovnica. Čím väčšiu koncentráciu CBD kvapky majú, tým sú silnejšie. Preto napríklad CBD kvapky Balancia 7% z nášho e-shopu sú takmer 2,5-krát slabšie ako CBD kvapky Balancia 17%, ktoré si u nás môžete tiež zakúpiť. Oba druhy CBD kvapiek sú navyše plnospektrálne, takže budú mať väčšiu účinnosť ako kvapky z CBD izolátu.
Pýtate sa aká je ideálna koncentrácia CBD v liekoch? Na to nie je všeobecne platná odpoveď, pretože každý človek má svoje vlastné preferencie. Keď sa ale podívate na dostupné produkty s kanabidiolom, väčšinou sa koncentrácia pohybuje v rozmedzí od 2 do 20 %
Pokiaľ s užívaním CBD kvapiek ešte len začínate, siahnite radšej po slabšom variante. Môžete si tak lepšie vyskúšať, ako vaše telo na túto prírodnú látku zareaguje. Produkty s väčšou koncentráciou CBD oleja sú vhodnejšie skôr pre skúsených užívateľov.
Plnospektrálne CBD kvapky českého pôvodu v BIO kvalite
Doba kontroverzie dávno skončila. Dnes máte aj v Česku na výber z pomerne širokého sortimentu CBD produktov, ktoré sa však od seba môžu zásadne líšiť vo svojej kvalite.
Bežne sa na získanie výťažkov z technického konope používa CO2 extrakcia. Výrobca síce získa krištáľovo čisté CBD (tzv. CBD izolát), ale zároveň kompletne zničí všetky terpény, flavanoidy a ďalšie prírodné látky, ktoré za normálnych okolností spoločne utvárajú synergický efekt. Z tohto dôvodu majú oleje s CBD izolátom preukázateľne nižšiu účinosť.
Česká spoločnosť Balancia vsádza na druhú možnosť. Prírodné liečivé látky získava z technického konope liehovou extrakciou za vysokého tlaku. Konopný výťažok sa už nijako neupravuje, takže v sebe obsahuje všetky zdraviu prospešné látky. Vďaka tomu sa výsledný produkt môže označovať ako plnospektrálny CBD olej.
Indoor pestovanie bez pesticídov a herbicídov
Podobne sa môže líšiť aj kvalita vstupnej suroviny – technického konope. Niekto dováža (neoverené) konope zo zahraničia, ďalší sa zase spolieha na vonkajšie pestovanie, kde ale musí používať chemické postreky.
Balancia pestuje všetky svoje rastliny v uzavretých priestoroch, v ktorých dokáže vytvoriť ideálne podmienky pre rast kvalitného technického konope. Firma tak má pod kontrolou všetko od správneho množstva svetla cez vhodnú teplotu až po komplexnú výživu rastlín. Vďaka tomu majú vypestované rastliny výrazne väčší obsah zdraviu prospešných kanabinoidov, flavanoidov a terpénov.
Ďalšou výhodou pestovania v uzavretých priestoroch je fakt, že nie je nutné používať pesticídy, herbicídy a insecticidy. Okrem toho ide o vysoko efektívny a tiež udržateľný spôsob pestovania. Elektrina pochádza z obnoviteľných zdrojov a nie je potrebná ani ohromná poľnohospodárska plocha. A hlavná výhoda spočíva v BIO kvalite rastlín.
Balancia si navyše zakladá na tom, že celý proces od pestovania cez výrobu až po distribúciu necháva v Českej republike.
Na našom e-shope chceme predávať iba kvalitné výrobky, za ktoré dáme ruku do ohňa. Preto si u nás môžete kúpiť aj CBD produkty od českej spoločnosti Balancia.
Ako získať zľavu na nanoSPACE?
1) Zaregistrujte sa k nám do newsletteru. Vernosť sa u nás vypláca. 😊
2) Požiadajte svojho lekára o vydanie unikátneho zľavového kupónu na celý sortiment lôžkovín na e-shope nanospace.sk. Vyžiadať si môžete aj viac kupónov. V rámci jednej objednávky je však možné použiť iba jeden kupón. Spolupracuje s nami viac ako 500 českých a slovenských alergológov. Zoznam alergológov, ktorí súhlasili so zverejnením, nájdete tu.
Ako kupón použiť?
- vyberte si tovar a vložte ho do Košíka
- prejdite do Košíka av 1. kroku zaškrtnite políčko "Mám zľavový kód"
- do prázdneho poľa vpíšte zľavový kód z kupónu a potvrďte kliknutím na tlačidlo "Použiť"
- z ceny lôžkovín v košíku sa vám odpočíta zľava 10%
Zistite viac o alergiách:
- Ako spoznám, že mám alergiu
- Alergia na roztoče
- Alergia na perie
- Alergia na prach
- Alergia na mačky
- Alergia na peľ
- Ako spoznať a riešiť alergiu u detí a bábätiek
- Kombinovaná alebo skrížená alergia
- Kalendár alergika
- Ako sa pripraviť na alergickú sezónu
Zdroje
- Romano, L. L. and A. Hazekamp (2013) 'Cannabis oil: chemical evaluation of an upcoming cannabis-based medicine', Cannabinoids, 1, pp. 1–11.
- Sexton, M., K. Shelton, P. Haley, and M. West (2018) 'Evaluation of cannabinoid and terpenoid content: cannabis flower compared to supercritical CO2 concentrate', Planta Med, 84, pp. 234–241.
- Devinsky, O., J. H. Cross, L. Laux, E. Marsh, I. Miller, R. Nabbout, et al. (2017) 'Trial of cannabidiol for drug-resistant seizures in the Dravet syndrome', New Engl J Med, 376, pp. 2011–2020.
- GW Pharmaceuticals (2016) 'GW’s Epidiolex Clinical Program', [online] Available at: https://www.gwpharm.com/epilepsy-patients-caregivers/patients (Accessed: 13 April 2018).
- McGuire, P., P. Robson, W. J. Cubala, D. Vasile, P. D. Morrison, R. Barron, et al. (2018) 'Cannabidiol (CBD) as an adjunctive therapy in schizophrenia: a multicenter randomized controlled trial', Am J Psychiatry, 175, pp. 225–231.
- National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine (2017) 'The health effects of cannabis and cannabinoids: the current state of evidence and recommendations for research', National Academies Press, Washington, DOI: 10.17226/24625.
- Śledziński, P., J. Zeyland, R. Słomski, and A. Nowak (2018) 'The current state and future perspectives of cannabinoids in cancer biology', Cancer Med, 7, pp. 765–775.
- Zou, S. and U. Kumar (2018) 'Cannabinoid receptors and the endocannabinoid system: signaling and function in the central nervous system', Int J Mol Sci, 19, pii-E833.
