Na jednej strane je slnko zdrojom životodarnej energie, ale vystavenie sa jeho slnečným lúčom môže spôsobiť nepríjemnú kožnú vyrážku. Obvykle sa objavia v miestach na tele, ktoré sú vystavené expozícii UV žiareniu. Problémy spôsobuje prvý pobyt na slnku, príchod na dovolenku do južných oblastí alebo zimná dovolená na horách, kde slnečné lúče pália oveľa viac ako u nás.
Čo sa skrýva pod skratkou PLE?
Pravdepodobne ste o tejto skratke ešte nepočuli. PLE znamená polymorfnú svetelnú erupciu alebo slnečnú alergiu. Obvykle sa zjaví znenazdajky na jar, prípadne začiatkom leta alebo pri zimnej dovolenke na horách po prudkom oslnení, keď bledá pokožka nie je zvyknutá na slnečné žiarenie. Koža vplyvom UV žiarenia sčervená a vysejú sa na nej svrbivé pupienky alebo škvrny, ktoré niekedy aj bolia.
Najčastejšie sa objavujú v dekolte, na rukách alebo na tvári, teda v miestach, ktoré po dlhej zime neboli zvyknuté ostrým slnečným lúčom. Je potrebné zdôrazniť, že nejde o spálenie kože od slniečka. Je to naozaj prejav alergie na slnečné žiarenie. Nie je to infekčné ochorenie a nespôsobuje rakovinu. Len sa jedná o nepríjemný kožný problém.
Slnečné svetlo v sebe skrýva rôzne typy žiarenia, napríklad UVA alebo UVB, ktoré nevidíme. Zatiaľ čo UVB spôsobuje spálenie slnkom, UVA má na svedomí solárny ekzém. UVA žiarenie prechádza sklom, teda sa alergia na slnko môže objaviť aj v prípade, že napríklad sedíte vo vnútri automobilu a časť vašej pokožky je vystavená pôsobeniu slnečného žiarenia.
Tip: Najlepší CC krém: Ako vybrať ten správny?
Kto alergiou na slnko najčastejšie trpí
Prekvapenie pre mnohých môže byť, že polymorfná svetelná erupcia sa vyskytuje aj u ľudí s tmavším typom pleti. Netrpia jej len ľudia s bledou pokožkou, ktorí sa zle opaľujú. V poslednej dobe je slnečný ekzémom stále častejším problémom, ktorý sa týka asi 10 až 20 percent populácie. Najčastejšie ho mávajú mladé ženy a dospievajúce dievčatá so svetlou a citlivou pleťou.
TIP: Ako sa v zime starať o pleť
Zatiaľ čo predtým sa slnečná alergia spájala s pobytom pri mori, tak v súčasnosti sa s ňou stretávame aj v tuzemsku. Je tomu tak preto, že intenzita slnečného žiarenia je veľmi silná vplyvom zníženej ozónovej vrstvy, ktorá pôsobí ako ochrana.
Aké ďalšie typy solárnej alergie existujú
Doteraz sme sa zmieňovali o solárnej alergii, ktorá vzniká pôsobením iba slnečných lúčov. Vedľa nej sa ale môžeme stretnúť aj s ďalšími prejavmi alergie na slnko.
- Acne aestivalis alebo Mallorca akné: Vzniká po pôsobení UV žiarenia v interakcii s niektorými ingredienciami obsiahnutými v kozmetike. Môže ísť najmä o prípravky na opaľovanie. Táto forma alergie na slnko postihuje najmä ženskú časť populácie vo veku 25 až 40 rokov. Nie je výnimkou, že medzi ňou nájdete ženy a dievčatá, ktoré zároveň trpia klasickým akné. Inak má Mallorca akné príznaky zhodné s polymorfnou svetelnou erupciou.
- Fotoreakcia: Pri užívaní určitých liečiv, používaní parfumov, toaletných vôd alebo mastí s obsahom keprofénu sa objavuje fotoreakcia v podobe svrbivej vyrážky.
- Berloquova dermatitída: Spôsobuje ju bergamotový olej, ktorý sa môže nachádzať v niektorých parfémoch či vlhčených obrúskoch. Koža po kontakte s olejom, ak je vystavená zároveň slnečnému svitu, stmavne vplyvom zvýšenej tvorby pigmentových buniek.
TIP: Žihľavka: Alergická vyrážka a jej príznaky, príčiny a liečba
Tipy, ako sa slnečnej alergii vyhnúť
Najjednoduchšie v prípade alergie na slnko je obmedziť pobyt na ňom, keď sa vyrážka vyskytne. Ďalším slnením by totiž došlo k jej zhoršeniu. Základom prevencie solárneho ekzému sú kvalitné opaľovacie krémy. Môžete vyskúšať napríklad maslo Naturetics, ktoré je vhodné najmä na citlivú pokožku so sklonom k alergiám. Obsahuje šetrný UV filter, ktorý neprestupuje do ľudského tela. Je bez parabénov, mikroplastov a chemických UV filtrov. Dobre sa rozotiera a je vodeodolné.
Po pobyte na slnku je potrebné pokožku regenerovať. K tomu slúži hydratačné mlieko po opaľovaní s panthenolom, aloe vera a vitamínom E, ktoré pleť upokojuje a hydratuje. Mandľový a kokosový olej pomáhajú pokožku zjemniť. Mlieko tiež prispieva k predĺženiu opáleného vzhľadu.
TIP: Aloe vera: prírodný zázrak s blahodarnými účinkami na pokožku
#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/prirodni-opalovaci-kremy/
Slnečná vyrážka sa väčšinou vyrieši sama, keď vynecháte ďalší pobyt na slnku. Je ale dobré hlavne skraja jari a leta pokožku postupne na slnko uvykať, pochopiteľne s použitím kvalitného opaľovacieho krému. Pri plánovaní dovolenky pri mori alebo v horách môžete podporiť svoj organizmus vhodnými vitamínmi a minerálmi. Možno ich ale užívať aj v tuzemsku, pokiaľ na solárny ekzém trpíte. Odporúča sa konzumovať vápnik, selén, zinok, vitamíny C a E a betakarotén.
Mohlo by vás zaujímať: Čo je celulitída a ako sa jej efektívne zbaviť?
Liečba solárneho ekzému
Vo väčšine prípadov alergia na slnko zmizne do týždňa sama bez nutnosti návštevy praktického lekára. Pretože vyrážka svrbí, tak sa používa zásyp alebo tekutý puder s protisvrbivým účinkom. Úľavu prináša aj voľnopredajná antihistaminiká. Dôležité je dodržať pravidlo, že sa postihnuté miesto nesmie škrabať, aby sa do pokožky nezaniesla infekcia.
Tip: Prečítajte si článok, najlepšie prírodné opaľovací krém: Ako si vybrať.
V prípade silnej vyrážky je niekedy potrebná súčinnosť lekára, ktorý predpíše kortikoidy, ktoré ju pomáhajú liečiť. V ostatných prípadoch si človek vystačí aj s tým, čo nájde doma. Pomôcť môže studený obklad alebo sprchovanie studenú vodu, prípadne obklad z nesladeného kvalitného čierneho čaju. Výborná je aloe vera, ktorá má tú schopnosť pokožku upokojiť. Na miesto postihnuté solárnym ekzémom rozhodne nepatria dráždivé kozmetické prostriedky - napríklad toaletné mydlo alebo sprchový gél. V tomto prípade dajte prednosť umytiu tela iba vlažnou vodou.
#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/vyhladavanie/?string=vitamin+c+imunita
Liečbu solárnej alergie podporí užívanie vitamínu C alebo doplnkov stravy s obsahom zinku, ako je Immunity complex alebo Immunity complex kids, ktoré podporia obranyschopnosť organizmu.
Solárnu alergiu nemožno úplne vyliečiť, ale vhodne zvolenými prostriedkami je možné zmierniť jej prejavy.
Mohlo by vás zaujímať: Aké sú prejavy alergie na kožu?
Ako získať zľavu na nanoSPACE?
1) Zaregistrujte sa k nám do newsletteru. Vernosť sa u nás vypláca. 😊
2) Požiadajte svojho lekára o vydanie unikátneho zľavového kupónu na celý sortiment lôžkovín na e-shope nanospace.sk. Vyžiadať si môžete aj viac kupónov. V rámci jednej objednávky je však možné použiť iba jeden kupón. Spolupracuje s nami viac ako 500 českých a slovenských alergológov. Zoznam alergológov, ktorí súhlasili so zverejnením, nájdete tu.
Ako kupón použiť?
- vyberte si tovar a vložte ho do Košíka
- prejdite do Košíka av 1. kroku zaškrtnite políčko "Mám zľavový kód"
- do prázdneho poľa vpíšte zľavový kód z kupónu a potvrďte kliknutím na tlačidlo "Použiť"
- z ceny lôžkovín v košíku sa vám odpočíta zľava 10%
Zistite viac o alergiách:
- Ako spoznám, že mám alergiu
- Alergia na roztoče
- Alergia na perie
- Alergia na prach
- Alergia na mačky
- Alergia na peľ
- Ako spoznať a riešiť alergiu u detí a bábätiek
- Kombinovaná alebo skrížená alergia
- Kalendár alergika
- Ako sa pripraviť na alergickú sezónu
Zdroje
- D'Souza, P., Rathi, S. K., & Kumari, R. (2019). Sunscreens in the management of photodermatoses. Indian journal of dermatology, 64(5), 345-352.
- Gulati, R., Thyssen, J. P., et al. (2016). Photoallergic contact dermatitis. Dermatitis, 27(1), 7-19.
- Lim, H. W., Cooper, K. D., et al. (2011). Solar urticaria. Journal of the American Academy of Dermatology, 64(2), 369-374.
- Mauerer, M., Eyerich, K., & Eyerich, S. (2013). The diagnosis and treatment of acute and chronic urticaria: 2014 update. Deutsches Ärzteblatt International, 110(24), 419-426.
- Mezzana, P., Rongioletti, F., et al. (2016). Solar urticaria: Clinical and photoallergologic features in 45 cases. Journal of the American Academy of Dermatology, 74(3), 556-562.
- Nguyen, H. P., & Lim, H. W. (2013). Solar urticaria. Current allergy and asthma reports, 13(3), 322-329.
- O'Neil, B., & Fleischer, A. B. (2010). Solar urticaria: pathogenesis, diagnosis, and management. Journal of the American Academy of Dermatology, 62(4), 685-692.
- Rothbaum, R., McGowan, M. A., & Paller, A. S. (1994). Acute sunburn dermatitis from an autoerotic photoallergic reaction. Cutis, 54(1), 33-34.
- Sigurdsson, V., & Aarskog, D. (1992). Solar urticaria in children. Pediatric dermatology, 9(2), 111-113.
- Sun, L., & McCalmont, T. H. (2007). Photosensitivity in lupus erythematosus and solar urticaria. Clinics in dermatology, 25(3), 331-334.
- Wirnsberger, R. M., Weichenthal, M., & Leiter, U. (2017). Photoprotection in solar urticaria. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 31(S4), 7-10.
- Adkinson, N. F., & Bochner, B. S. (2014). Middleton's allergy: principles and practice. Elsevier Health Sciences.
- Akdis, C. A. (2016). Global atlas of allergic rhinitis and chronic rhinosinusitis. European Academy of Allergy and Clinical Immunology.
- Bolognia, J. L., Schaffer, J. V., & Cerroni, L. (Eds.). (2017). Dermatology E-Book. Elsevier Health Sciences.
- Chakrabarty, S., & Kavita, K. (2014). Manual of allergy and immunology. JP Medical Ltd.
- Holgate, S. T., Church, M. K., Broide, D. H., Martinez, F. D. (2011). Allergy. Elsevier Health Sciences.
