Astma je ochorenie dýchacích ciest, ktoré spôsobuje, že sa vaše priedušky zúžia a spôsobuje dýchavičnosť, sipot a kašeľ. Astma môže byť spôsobená rôznymi faktormi, ako je alergia, infekcia alebo stres. Poďme sa pozrieť na všetko, čo by ste mali vedieť o astme.
Čo je astma?
Astma alebo astma bronchiale je ochorenie dýchacích ciest, ktoré spôsobuje, že sa vaše priedušky zúžia a spôsobuje dýchavičnosť, sipot a kašeľ. Priedušková astma môže byť spôsobená rôznymi faktormi, ako je alergia, infekcia alebo stres. Príznaky astmy sa zvyčajne zhoršujú v noci alebo skoro ráno a môžu byť zmiernené užívaním liekov alebo inhalátora. Astma je chronické ochorenie, ktoré sa nemôže úplne vyliečiť, ale je možné ho udržať pod kontrolou správnou liečbou a vyhýbaním sa astmatickým dráždivým látkam.
Astma sa obvykle rozlišuje podľa intenzity:
- Mierna astma. Pri miernej astme sa príznaky objavujú menej ako raz týždenne a nie sú obvykle také vážne, že by vyžadovali použitie liekov na astmu v spreji.
- Stredne ťažké astma. Pri stredne ťažkej astme sa príznaky objavujú viac ako raz týždenne, ale nie tak často, že by spôsobovali náhle astmatické záchvaty. Tieto príznaky zvyčajne vyžadujú použitie liekov na astmu v spreji.
- Ťažká astma. Pri ťažkom astme sa príznaky objavujú často a sú tak vážne, že spôsobujú náhle astmatické záchvaty. Tieto príznaky zvyčajne vyžadujú použitie liekov na astmu v spreji a ďalších liekov na udržanie astmy pod kontrolou.
Tip: Ako poznám, že mám alergiu? Dozviete sa v nasledujúcom článku.
Čo je alergická astma?
Alergická astma je typ astmy, ktorá je spôsobená alergickou reakciou na rôzne dráždivé látky, ako sú peľ, prach alebo zvieraciu srsť. Pri kontakte s týmito alergénmi sa u osôb s alergickou astmou začnú uvoľňovať chemické látky, ktoré spôsobia, že sa priedušky zúžia a spôsobia príznaky astmy, ako je dýchavičnosť, sipot a kašeľ. Alergická astma sa obvykle lieči užívaním liekov, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky a zabrániť alergickým reakciám, a vyhýbaním sa alergénom, ktoré spôsobujú astmu. Spúšťačom alergickej astmy bývajú prachoví roztoče, prečítajte si článok, ako na ne.
Astma bronchiale u detí - ako sa prejavuje a lieči?
Astma u detí sa prejavuje podobne ako u dospelých, s príznakmi, ako je dýchavičnosť, sipot a kašeľ. Tieto príznaky sa zvyčajne zhoršujú pri fyzickej námahe alebo v noci alebo skoro ráno.
Astma u detí môže byť spôsobená rôznymi faktormi, vrátane alergií, infekcií alebo stresu. Niektoré deti môžu byť tiež viac náchylné k astme, ak ich rodičia alebo súrodenci trpia touto chorobou.
Liečba astmy u detí sa obvykle skladá z užívania liekov, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky a udržať astmu pod kontrolou, a vyhýbanie sa astmatickým dráždivým látkam. Je dôležité, aby rodičia alebo opatrovníci detí s astmou sledovali príznaky a starostlivo sa riadili pokynmi lekára ohľadom liečby a prevencie astmatických záchvatov. Pokiaľ má dieťa alergia na roztoče, základom liečby je odstránenie spúšťačov – roztočov. Tí sa nachádzajú predovšetkým v vankúšoch, prikrývkach a matracoch. Preto je úplným základom obstarania protiroztočových lôžkovín.
Tip: Prečítajte si článok - Ako spoznať a riešiť alergiu u detí a bábätiek
Riziká neliečenej astmy
Neliečená astma môže viesť k sérii závažných komplikácií, vrátane:
- Dýchavičnosti. Pri astme sa priedušky zúžia a spôsobia dýchavičnosť, čo môže byť veľmi vyčerpávajúce a zhoršovať kvalitu života. Astmatickému záchvatu. Astmatický záchvat sa objavuje, keď sa priedušky zúžia natoľko, že nie je dostatok vzduchu, ktorý môže do pľúc dostať. Astmatický záchvat môže byť veľmi závažný a viesť k úplnému uduseniu, pokiaľ sa nerieši včas.
- Poškodenie pľúc. Neliečená astma môže poškodiť pľúca a znížiť ich funkciu. To môže spôsobiť, že budete dýchať ťažko a budete sa cítiť unavení, aj keď budete ležať v posteli.
- Zvýšenému riziku infekcie. Astma môže spôsobiť, že vaše priedušky budú náchylnejšie na infekcie, pretože sa znižuje schopnosť vášho tela bojovať proti baktériám a vírusom.
Tip: Ako vybrať ideálny vankúš pre alergika?
Ako liečiť prieduškovú astmu a zmierniť jeho príznaky?
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa liečiť astma a zmierniť príznaky:
- Vyhýbajte sa spúšťačom. Astma môže byť spôsobená alergénmi alebo inými dráždivými látkami, ako je dym alebo znečistený vzduch. Je dôležité sa im vyhýbať, aby ste zmiernili príznaky astmy.
- Používajte čističku vzduchu. Ak máte silnú astmu, čistička vzduchu by mala byť v každej miestnosti, kde trávite väčšie množstvo času. Môžete tiež ale zvážiť natretie múrov fotokatalytickými nátermi, ktoré čistia vzduch.
- Zaobstarajte si antialergické lôžkoviny. Často je astma horšia v noci, a to kvôli prítomnosti roztočov v perinách, vankúšoch a matracoch. Tie môžu dráždiť nielen alergikov na roztoče, ale aj astmatiku, ktorý nemá preukázanú alergiu na prach.
- Použitím inhalátora. Inhalátor je zariadenie, ktoré vám umožní inhalovať lieky proti astme priamo do vašich priedušiek. Inhalátor obsahuje lieky, ktoré rozširujú priedušky a pomáhajú zmierniť dýchavičnosť.
- Užívaním liekov. Lekár vám môže predpísať lieky na astmu, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky a udržať astmu pod kontrolou. Tieto lieky môžu byť vo forme tabliet alebo inhalátora a mali by sa užívať podľa pokynov lekára.
- Správnymi dýchacími technikami. Dýchaním správnym spôsobom môžete pomôcť zmierniť príznaky astmy.
#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/protiroztocove-povleceni/
Tip: Prečítajte si článok - Ako vybrať vhodné obliečky pre alergikov?
Ako sa diagnostikuje astma?
Lekári môžu zistiť, že máte astmu rôznymi spôsobmi. Najčastejšie sa používajú nasledujúce vyšetrenia:
- Fyzikálne vyšetrenie. Lekár si vypočuje vaše pľúca pomocou fonendoskopu a skontroluje, či počuje sipot alebo iné príznaky astmy. Tiež sa môže opýtať na príznaky, ktoré máte, a na vašu anamnézu astmy.
- Pri spirometrii sa pacient nadýchne a vydýchne čo najrýchlejšie, aby lekár mohol merať prietok vzduchu v pľúcach. Pomocou spirometrie sa určuje závažnosť astma.
- Kožné testy na alergiu: Pomáhajú určiť, ktorá látka vám astmu spôsobuje.
Tip: Skúste domáci test na alergiu - AllergoCHECK, ktorý s presnosťou 96 % odhalí alergiu na prachové roztoče, mačky a peľ.
Doma potom môže astmatik sledovať aktuálny stav funkcie svojich priedušiek jednoduchým prietokomerom.
Môžu niektoré lieky spôsobovať astmatické záchvaty?
Áno, niektoré lieky môžu spôsobovať astmatické záchvaty u ľudí s astmou. Najčastejšie sa astmatické záchvaty vyskytujú u ľudí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, ako je aspirín alebo ibuprofén. Tieto lieky môžu spôsobiť, že sa priedušky zúžia a spôsobia astmatický záchvat.
Je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom ohľadom liekov, ktoré užívate, a či by mohli spôsobovať astmatické záchvaty. Ak ste astmatik a užívate lieky, ktoré môžu spôsobovať astmatické záchvaty, môže vám lekár predpísať iné lieky alebo upraviť dávkovanie, aby ste sa vyhli astmatickým záchvatom.
Dýchacie techniky na zmiernenie ťažkej astmy
Existuje několik dýchacích technik, které mohou pomoci zmírnit astma a snížit riziko astmatických záchvatů. Mezi tyto techniky patří:
- Dýchanie cez nos. Dýchanie cez nos môže pomôcť zvlhčiť vzduch, ktorý vdychujete, a znížiť riziko infekcií dýchacích ciest. Dýchanie cez nos tiež spomaľuje rýchlosť dýchania a umožňuje pľúcam vdychovať viac vzduchu.
- Relaxačné dýchanie. Relaxačné dýchanie môže pomôcť upokojiť a zmierniť stres, ktorý môže spôsobovať astmatické záchvaty. K relaxačnému dýchaniu patrí dýchanie cez nos a vydychovanie cez ústa, pričom sa snažíte dýchať pomaly a hlboko.
- Dýchacie cvičenia pre astmatikov. Dýchacie cvičenia môžu posilniť svaly dýchacích ciest a zlepšiť vašu schopnosť dýchať. Môžete si vyskúšať rôzne dýchacie cvičenia podľa toho, čo vám najlepšie vyhovuje. Napríklad môžete skúšať dýchanie cez nos a vydychovanie cez ústa alebo dýchanie s balónikom.
Astma sa môže zhoršiť v zime
U niektorých ľudí sa môže astma zhoršiť v zime. To môže byť spôsobené rôznymi faktormi, ako je suchý vzduch alebo prechladnutie alebo chrípka, ktoré sú bežnejšie v zimných mesiacoch. Niektoré príznaky astmy, ktoré sa môžu zhoršiť v zime, zahŕňajú dýchavičnosť, sipot a kašeľ.
#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/vyhladavanie/?string=Zvlh%C4%8Dova%C4%8D+vzduchu
Tip: Radi vám poradíme, ako zvýšiť vlhkosť v dome av byte.
Je dôležité starostlivo sledovať príznaky astmy v zime a riadiť sa pokynmi lekára ohľadom liečby, aby ste zmiernili zimné príznaky. Okrem vyhýbania sa spúšťačom je dôležité aj udržiavanie správnej vlhkosti v dome.
Ako získať zľavu na nanoSPACE?
1) Zaregistrujte sa k nám do newsletteru. Vernosť sa u nás vypláca. 😊
2) Požiadajte svojho lekára o vydanie unikátneho zľavového kupónu na celý sortiment lôžkovín na e-shope nanospace.sk. Vyžiadať si môžete aj viac kupónov. V rámci jednej objednávky je však možné použiť iba jeden kupón. Spolupracuje s nami viac ako 500 českých a slovenských alergológov. Zoznam alergológov, ktorí súhlasili so zverejnením, nájdete tu.
Ako kupón použiť?
- vyberte si tovar a vložte ho do Košíka
- prejdite do Košíka av 1. kroku zaškrtnite políčko "Mám zľavový kód"
- do prázdneho poľa vpíšte zľavový kód z kupónu a potvrďte kliknutím na tlačidlo "Použiť"
- z ceny lôžkovín v košíku sa vám odpočíta zľava 10%
Zistite viac o alergiách:
- Ako spoznám, že mám alergiu
- Alergia na roztoče
- Alergia na perie
- Alergia na prach
- Alergia na mačky
- Alergia na peľ
- Ako spoznať a riešiť alergiu u detí a bábätiek
- Kombinovaná alebo skrížená alergia
- Kalendár alergika
- Ako sa pripraviť na alergickú sezónu
Zdroje:
- Agenäs, H., Brorsson, A.L., Kull, I. et al. Treatment with pollen allergen immunotherapy improves health-related quality of life in children and adolescents: a three-year follow-up-study. Allergy Asthma Clin Immunol 19, 4 (2023). https://aacijournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13223-023-00756-9#citeas
- Sabit, M., Wong, C., Andaya, A. et al. Pollen allergen skin test and specific IgE reactivity among Filipinos: a community-based study. Allergy Asthma Clin Immunol 16, 74 (2020).
- Kitinoja MA, Hugg TT, Siddika N, et al Short-term exposure to pollen and the risk of allergic and asthmatic manifestations: a systematic review and meta-analysis BMJ Open 2020;10:e029069. https://bmjopen.bmj.com/content/10/1/e029069.citation-tools
- Ravindra, K., Goyal, A., & Mor, S. (2022). Pollen allergy: Developing multi-sectorial strategies for its prevention and control in lower and middle-income countries. Department of Community Medicine and School of Public Health, Post Graduate Institute of Medical Education and Research (PGIMER), Chandigarh, 160012, India; Department of Environment Studies, Panjab University, Chandigarh, 160014, India. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1438463922000347#preview-section-cited-by
- Ann Gledson, Douglas Lowe, Manuele Reani, David Topping, Ian Hall, Sheena Cruickshank, Adrian Harwood, Joshua Woodcock, Caroline Jay, A comparison of experience sampled hay fever symptom severity across rural and urban areas of the UK, Scientific Reports, 13, 1, (2023).
- Maria-Viola Martikainen, Tarleena Tossavainen, Noora Hannukka, Marjut Roponen, Pollen, respiratory viruses, and climate change: Synergistic effects on human health, Environmental Research, 219, (115149), (2023).
https://doi.org/10.1016/j.envres.2022.115149 - Yan Lei, Yunfa Miao, Yongtao Zhao, Shengrui Zhang, Huairen Cao, Xiaoyu Lan, Ziyue Zhang, Heling Jin, The effects of meteorological conditions on allergenic airborne pollen in arid Northwest China, Atmospheric Environment, 299, (119647), (2023).
https://doi.org/10.1016/j.atmosenv.2023.119647 - Leynaert B, Neukirch C, Liard L, Bousquet J, Neukirch F. Quality of life in allergic rhinitis and asthma. Am J Respir Crit Care Med. (2000) 162:1391–6. doi: 10.1164/ajrccm.162.4.9912033
- Trikojat K, Luksch H, Rösen-Wolff A, Plessow F, Schmitt J, Buske-Kirschbaum A. “Allergic mood” – Depressive and anxiety symptoms in patients with seasonal allergic rhinitis (SAR) and their association to inflammatory, endocrine, and allergic markers. Brain Behav Immun. (2017) 65, 202–9. doi: 10.1016/j.bbi.2017.05.005
