Vrásky trápia od určitého veku úplne každého. Niekoho viac, niekoho menej. Pokiaľ sa práve vy radíte do skupiny, ktorá už nevie, ako by sa známok starnutia vo svojich 50 rokoch zbavila, pokračujte v čítaní. V tomto článku vám totiž prezradíme, akú veľkú úlohu zohráva vek pri tvorbe vrások a poradíme vám, ako vybrať ten najlepší krém na vrásky pre 50+.
.jpg)
Čo sú to vrásky?
Vrásky sú záhyby alebo ryhy v koži spôsobené úbytkom kolagénu a elastínu. Vrásky sa teda objavujú v dôsledku toho, že koža stráca svoju pružnosť. Tieto zmeny sa viažu k procesu starnutia, ale vplyv na ne má aj genetika, expozícia slnku, fajčenie a ďalšie faktory súvisiace so životným štýlom.
S vráskami sa nemusíte stretnúť len na tvári, ale aj ďalších častiach tela, napr. krku a rukách. Existujú rôzne metódy, ako spomaliť ich tvorbu a znížiť ich viditeľnosť, o tom však až o chvíľu.
Kedy a kde sa robia vrásky?
Prejavy starnutia pleti sa začínajú objavovať okolo 25 rokov. Prvé vrásky sa vytvárajú okolo očí , kde sa koža ohýba, keď sa človek smeje, a preto sa im hovorí vrásky smiechu. V tomto období sa tvoria aj jemné vrásky na čele či medzi obočím. Na tzv. mimických vráskach sa z väčšej časti podieľa mimika tváre. Od nosa k ústam začína v dôsledku úbytku objemu pleti (zmenšenie tvárí) vystupovať aj nosoretná ryha.
Tip: Čo funguje na vrásky medzi očami a obočím
Prečo sa tvoria vrásky?
Existuje niekoľko príčin tvorby vrások. Okrem prirodzeného procesu starnutia pleti a mimiky môže za rozvoj vrások tiež:
- Genetika – Gény ovplyvňujú nielen to, kedy sa vrásky objavia, ale aj to, aké výrazné budú.
- Expozícia slnku – Nadmerné vystavovanie pleti slnečnému žiareniu môže spôsobiť poškodenie kože a urýchliť proces starnutia.
- Fajčenie – Fajčenie má negatívny vplyv na kožu a spôsobuje predčasné starnutie.
- Dehydratácia – Nedostatočná hydratácia pokožky môže spôsobiť stratu elasticity a vysušenie, čo môže zvýšiť výskyt vrások.
- Stres – Chronický stres sa podpisuje na kvalite kože a môže tak spôsobiť zvýšenú tvorbu vrások.
- Životný štýl – Aj nezdravý životný štýl v podobe zlej skladby jedálnička, nedostatku spánku a nedostatku pohybu, môže prispieť k vzniku vrások.
Tip: Ako na vrásky na čele aj pod očami a čo pomáha?
Čo naozaj funguje na vrásky?
Nezávisle od veku sa na boj proti vráskam odporúča:
- Krem na vrásky – Na trhu objavíte celý rad krémov na vrásky, ktoré obsahujú hydratačné zložky, antioxidanty a látky prispievajúce k tvorbe kolagénu.
- Ochrana proti slnku – Pravidelné používanie opaľovacieho krému s ochranným faktorom SPF chráni pokožku pred slnečným žiarením a pomáha tak zabrániť vzniku vrások.
- Zdravá strava – Konzumácia potravín bohatých na antioxidanty, vitamíny a minerály podporuje zdravie pokožky. Doprajte si ovocie, zeleninu, celozrnné produkty a ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny.
- Hydratácia – Pravidelná hydratácia pokožky pomocou kvalitných hydratačných krémov a dostatočný pitný režim pomáha udržať pokožku pružnú.
- Estetické procedúry – Naozaj hlboké vrásky môžu byť riešené estetickými procedúrami napr. pomocou botulotoxínu a výplne kyselinou hyalurónovou.
#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/vyhladavanie/?string=kolag%C3%A9n+ple%C5%A5+
Tip: Funguje kolagén na vrásky? Rozhodne áno, viete aký je najlepší?
Ako vybrať najlepší krém na vrásky 50+?
Najlepší krém na vrásky nestačí vybrať len podľa svojho veku. To, že vám bolo 50 rokov je len prvým faktorom, ktorému by ste mali venovať svoju pozornosť. V nasledujúcich odsekoch vám povieme, na čo všetko sa pri výbere najlepšieho krému na vrásky pre 50+ zamerať.
Vek
Ako sme už spomenuli, zo všetkého najskôr je potrebné vyberať krém na vrásky podľa veku, pretože každá veková skupina alebo pokožka rôzneho veku vyžaduje špecifickú starostlivosť. Napríklad zrelá pleť po päťdesiatke, ktorá má problémy s povädnutými tvárami, pigmentovými škvrnami a hlbokými vráskami, potrebuje starostlivosť s vyššou koncentráciou účinných látok čiže výživnou a hutnejšou.
V dvadsiatich rokoch je používanie krémov proti vráskam zbytočné, pretože pokožka menované problémy obvykle nemá. Pre vek 50+ sa odporúčajú krémy s kolagénom, ktoré plnia liftingovú funkciu (= vyhladzujú).
Mohlo by vás zaujímať: Najlepší krém na vrásky pre 40+
Typ pleti
Ďalším kritériom výberu najlepšieho krému na vrásky pre 50+ je typ pleti. Väčšina ľudí má normálnu pleť, na ktorú je možné naniesť takmer všetky druhy krémov. Niektorí sa však stretávajú so suchou pleťou, s ktorou sa často spája začervenanie a popraskanosť. Pre suchú pleť sa odporúča vyberať krémy na vrásky s vysokou hydratačnou a vyživujúcou schopnosťou.
Naopak pre mastnú pleť sa hodia prípravky s gélovou konzistenciou, ktoré nebudú zaťažovať pleť prebytočnými olejmi. Pokiaľ máte zmiešanú pleť, bude treba používať dva druhy krémov na vrásky 50+. Jeden z nich nanesiete na suché partie tváre a druhý zase na časti s nežiaducim leskom.
Ak si nie ste 100% istí, aký typ pleti máte, navštívte kozmetičku alebo dermatológa. Odborník vykoná diagnostiku vašej pleti a odporučí, ako sa o ňu správne starať.
Mohlo by vás zaujímať: Ako sa starať o suchú pleť.
Doba používania
Keď pri nákupe zohľadníte svoj vek a typ pleti, prichádza na rad tiež doba, kedy budete krém na vrásky používať. Krémy na vrásky sa delia na denné a nočné.
Denný krém na vrásky pre 50+ sa aplikuje ráno na čistú pleť. Oproti nočnému krému má ľahšiu textúru, ktorej hlavným prínosom je to, že na krém sandno a bez problémov nanesiete make-up. Súčasťou denného krému by mal byť aj ochranný SPF faktor na ochranu pokožky pred slniečkom.
Textúra nočný krém proti vráskam je naopak výživnejšia a určená na regeneráciu pokožky počas spánku. Ráno sa nesmiete zabudnúť zbaviť zvyškov nočného krému a pripraviť pleť na aplikáciu denného krému.
#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/vyhladavanie/?string=kr%C3%A9m+na+vr%C3%A1sky
Mohlo by vás zaujímať: Ako funguje nanovlákenná maska, ktorá redukuje až 75 % vrások
Zloženie
Pri výbere krému na vrásky 50+ si nezabudnite starostlivo preštudovať jeho zloženie. To by vás malo zaujímať nielen z hľadiska účinnosti obsiahnutých látok, ale aj kvôli alergiám. U citlivejších jedincov môžu určité zložky vrátane tých prírodných vyvolať alergickú reakciu.
Pred použitím nového krému na vrásky urobte test na malej časti pokožky, napríklad na vnútornej strane predlaktia alebo bruchu. Na miesto naneste malé množstvo krému a sledujte, ako pokožka do 24 hodín zareaguje. Ak sa prejaví začervenanie, svrbenie, pálenie alebo vyrážka, je možné, že ste na niektorú zo zložiek krému alergický.
Mohlo by vás zaujímať: Vieme, ako vybrať najlepší krém na tvár a aký je najlepší očný krém pre zrelú pleť.
Čo obsahuje najlepší krém na vrásky 50+?
V zložení krému na vrásky sa ťažko číta, keď neviete, aké vlastnosti jednotlivé látky majú. Poďte sa pozrieť, ktoré zložky vám s vráskami po päťdesiatke naozaj pomôžu:
- Kyselina hyalurónová – Pomáha hydratovať a vyhladzovať pokožku, zlepšuje pružnosť a znižuje viditeľnosť vrások.
- Kokosový olej – Poskytuje pokožke hlbokú hydratáciu a má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku zdravú a dodávajú jej mladistvý vzhľad .
- Mandľový olej – Mandľový olej je bohatý na vitamíny a antioxidanty, ktoré podporujú regeneráciu pokožky a pomáhajú ju chrániť pred poškodením voľnými radikálmi.
- Vitamíny B, E a D – Tieto vitamíny posilňujú pokožku, chránia ju pred vonkajšími vplyvmi, podporujú jej obnovu a zlepšujú jej celkový vzhľad.
- Zmes aktívnych látok Corneosticker – Unikátna zmes aktívnych látok zjemňuje a vyhladzuje pleť, vďaka čomu sa zlepšuje jej celková kvalita.
Tip: Viete, aký máte typ pleti? Otestujte sa
Ako sa starať o pleť v 50?
Pokožka po 50 rokoch trpí nezanedbateľným úbytkom kolagénu a elastínu, kvôli čomu stráca pružnosť aj pevnosť. Pleť pôsobí povädlo a začínajú sa na nej tvoriť hlbšie vrásky. Aby ste zachovali zdravý stav pokožky, musíte sa o ňu správne starať. Po päťdesiatke je dôležité:
- Odličovať a čistiť pleť – Každý večer je dôležité dôkladne odlíčiť make-up a zbaviť pleť nečistôt. Čistá pleť tvorí základ pre ďalšiu starostlivosť.
- Používať denný a nočný krém na vrásky – Používanie vhodných denných a nočných krémov proti vráskam je kľúčové. Denný krém vás ochráni pred vplyvmi z okolia a nočný krém dopraje pleti počas spánku potrebnú regeneráciu.
- Aplikovať na pleť sérum – Sérum proti vráskam je ešte intenzívnejšie ako krém. Preniká hlbšie do pokožky, dodáva jej intenzívnu hydratáciu a výživu.
- Navštevovať odborníka – Keď vyššie uvedené odporúčania skombinujete s pravidelnými návštevami kozmetičky alebo dermatológa, môžete mať istotu, že pre svoju pleť robíte maximum.
Tip: Vyskúšajte Anti-aging sadu pleťových nanovlákenných masiek
Často kladené otázky
Ako byť krásna v 50 rokoch?
Starostlivosť o svoju pleť aj celkové zdravie. Pravidelne pleť čistite a hydratujte vhodnými produktmi, ktoré zodpovedajú vášmu typu pleti. Nezabudnite na pravidelný pohyb podporujúci vitalitu a mladistvý vzhľad. Zdravá strava bohatá na vitamíny a minerály je tiež dôležitá, rovnako ako dostatočný spánok a obmedzenie stresu.
Ako vyzerať dobre v 50?
Aby ste vyzerali v 50 rokoch dobre, je dôležité starať sa o svoju pleť a zdravie. Pravidelne cvičte, zdravo sa stravujte, dbajte na dostatok spánku a hydratáciu pleti.
Ako sa zbaviť vrások prírodnou cestou?
Existuje niekoľko prírodných spôsobov, ako znížiť viditeľnosť vrások. Ide o masáž tváre, aplikáciu olejov a pravidelnú konzumáciu potravín bohatých na vitamíny A, C a E. Používajte tiež krémy na vrásky 50+ tvorené prírodnými zložkami.
Čo je najlepšie na vrásky okolo očí?
Na vrásky okolo očí je ideálne používať očné krémy s hydratačným zložením. Dôležité je tiež používať krémy s jemnou textúrou, ktoré nebudú dráždiť citlivú pokožku okolo očí.
Ako často by som mal/a krém na vrásky 50+ používať?
Krém na vrásky používajte každý deň. Ráno používajte denný krém a na noc aplikujte nočný krém.
Môžem krém na vrásky 50+ kombinovať s inými produktmi?
Áno, na to, aby ste znížili viditeľnosť vrások, krém na vrásky nestačí. Aplikujte na pleť aj sérum, ktoré dodá pleti intenzívnejšiu výživu a hydratáciu. Nezabudnite pleť vždy dôkladne odlíčiť a vyčistiť od všetkých nečistôt. Odporúčajú sa aj pravidelné návštevy kozmetičky alebo dermatológa.
Zdroje
- RONA, C.; VAILATI, F.; BERARDESCA, E. Kozmetický posudok z ošetrenia. Journal of cosmetic dermatológov, 2004, 3.1: 26-34.
- CIPRIANI, Eleonora; BERNARDI, Sara; CONTINENZA, Maria Adelaide. Wrinkles: origins and treatments. Advances in Cosmetics and Dermatology, 2016, 2.1: 1-7.
- BAUMANN, L. Skin ageing and its treatment. The Journal of Pathology: A Journal of the Pathological Society of Great Britain and Ireland, 2007, 211.2: 241-251.
- MCCULLOUGH, Jerry L.; KELLY, Kristen M. Prevencia a prešetrovanie skin aging. Anals of the New York Academy of Sciences, 2006, 1067.1: 323-331.
- APAKONŠTANTINOU, Eleni; ROTH, Michael; KARAKIULAKIS, George. Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermato-endocrinológia, 2012, 4.3: 253-258.
